相信很多妹紙在冬天都會發(fā)現(xiàn)自己的腿上會有一層皮屑，而腿上出現(xiàn)這些皮屑主要是因為腿上皮膚干燥所引起的，每個妹紙都希望自己全身都擁有水潤肌膚，遇到這樣的問題應該怎么辦？接下來，家庭醫(yī)生皮膚頻道將告訴妹紙沒冬天腿上會有一層皮屑怎么辦

腿上脫皮需保暖

在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，因此經(jīng)常會出現(xiàn)腿冷的現(xiàn)象。在冬天，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚干燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經(jīng)常感到寒冷的感覺。

腿上脫皮需常換衣服

冬天妹紙們不會每天洗澡，但是一定要經(jīng)常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產(chǎn)生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。

熱水

冬天里洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是干性膚質的人，否則，會加劇腿部干裂。

腿

冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲，否則涂抹的潤膚霜會因為在密閉的環(huán)境中產(chǎn)生副作用。穿棉質的秋褲也是防止干燥的腿部因為過度摩擦而產(chǎn)生靜電，從而加重腿上脫皮的現(xiàn)狀。

腿上脫皮需多喝水

平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚干裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。

秋冬天氣干燥，皮膚也容易起皮變得粗糙，尤其是腿上的皮膚，稍不護膚就會變成“蛇皮”。所以，不管怎樣，首先要給腿部進行保暖，另外腿部的護理也絲毫不可以偷懶哦！

送給大家五招腿部護理措施：

第一招：洗澡水溫不可過高

冬天洗澡大家為了追求溫暖，都會升高水溫，但是熱水會過多洗去皮脂，加快肌膚的水分流失，肌膚也會變得更加干燥瘙癢。另外洗澡的時候要避免不自覺的抓撓，這樣同樣會加重皮膚瘙癢?？梢赃x擇更加滋潤持久的沐浴乳，這樣更能滋潤皮膚。

第二招：定期去角質

臉要定期去角質，身體當然也需要。但是去角質也不可太過頻繁，一周一次就可以清除老廢角質，讓皮膚更加光滑，也更有利于吸收涂抹的護理產(chǎn)品。

第三招：DIY磨砂膏

外面買的磨砂膏，難免會有一些損害皮膚的化學物質，不妨自己動手做磨砂膏：可以用杏仁油等植物油混合鹽或者細砂糖調和，把調和的產(chǎn)品涂到皮膚上，皮膚會變得更加滋潤哦！尤其要涂在手肘、膝蓋、腳后跟處，這些部位角質特別容易堆積，涂上后，用毛巾浸透后打圈按摩，一周后就會看到效果的。

第四招：身體乳必不可少

洗完澡后，一定要涂上身體乳。冬天天氣干燥，溫度低，為了讓身體乳更好的發(fā)揮作用，最好在身上還沒有全干時就涂，這樣有利于肌膚吸收水分和營養(yǎng)，這樣才能更好地鎖住水分，效果也更好。

第五招：給身體涂護理油

除了身體乳，身體油也是必不可少的。油類可以迅速軟化角質，對大干皮進行補救。反復按摩至皮膚沒有油膩的感覺，再穿上長袖長褲套上襪子，讓滋潤成分更好地滲入肌膚。