首先，選擇時(shí)段?？諝赓|(zhì)量好的時(shí)候，上午10點(diǎn)前曬太陽(yáng)。這時(shí)候太陽(yáng)出來(lái)不久，環(huán)境溫度不太高，孩子曬曬太陽(yáng)不會(huì)覺(jué)得熱，濕疹不會(huì)加重。

其次，注意日曬的部位。嬰兒濕疹大多發(fā)生在面部，少數(shù)在軀干或肢體。只要選擇手足或臀部暴露在日光下就可以了。這樣既可以曬太陽(yáng)，又避免濕疹加重。

再次，掌握暴露的時(shí)間。以10公斤重的寶寶為例，張開(kāi)雙手（手掌或手背一側(cè)）的體表面積大約112平方厘米。每平方厘米的皮膚半小時(shí)可產(chǎn)生20個(gè)國(guó)際單位的維生素D。因此，只要曬13分鐘就可以獲得1000國(guó)際單位的維生素D。所以，每天曬太陽(yáng)10分鐘就夠了。

如何減輕濕疹寶寶的痛苦？

要點(diǎn)一：密切注意誘發(fā)因素，避免寶寶過(guò)多接觸

忌食海魚(yú)海蝦、花生等經(jīng)過(guò)確證的過(guò)敏食物。

房間保持一定濕度，防止塵土飛揚(yáng)。

內(nèi)衣選用純棉產(chǎn)品，避免化纖、羊毛等質(zhì)料與小兒皮膚直接接觸。

洗澡不用堿性皂液，多用奶脂劑或直接用水沖淋。

寶寶的內(nèi)衣不用洗衣粉清洗，應(yīng)選用堿性較弱的皂液清洗。

要點(diǎn)二：及時(shí)調(diào)整治療方法

皮疹較少時(shí)，可以不用藥或用維生素E霜外用。在紅斑、丘疹時(shí)期，可選用弱效的皮質(zhì)類固醇霜?jiǎng)┩磕?，或選用合適的潤(rùn)膚劑每天給寶寶按摩20分鐘。

要點(diǎn)三：勤剪指甲，以防繼發(fā)感染

當(dāng)濕疹奇癢難忍時(shí)，寶寶難免會(huì)抓撓。勤剪指甲，可防止寶寶抓撓而使皮膚潰破，引起繼發(fā)感染和細(xì)菌感染。必要時(shí)給寶寶戴上手套。

要點(diǎn)四：不要種牛痘，避免感染

預(yù)防接種強(qiáng)烈建議暫停，得了濕疹的寶寶，特別是這么重，一般是過(guò)敏體質(zhì)，接種疫苗后，有發(fā)生嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)的危險(xiǎn)，另滅活的疫苗還好說(shuō)，減毒活疫苗，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)太危險(xiǎn)，極易導(dǎo)致皮損部位的感染。