牛皮癬不僅難看，影響我們的外形美觀，更重要的是一旦發(fā)作牛皮癬，那種瘙癢使得人們的正常工作和學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響，更會影響人際交往。

通過牛皮癬的治療第一步就是先止癢，我們可以通過以下幾種方式來有效止癢： 外涂或內(nèi)服藥物：最為常見對牛皮癬的治療的止癢方法就是外用一些不含激素的止癢藥膏，內(nèi)服藥也可達(dá)到止癢的效果或減輕牛皮癬癥狀，但此類藥物在止癢的同時副作用也不可避免，因此在選擇用藥時一定要謹(jǐn)慎使用。

日常皮膚護(hù)理：對于瘙癢癥狀明顯的牛皮癬患者一定要做好日常皮膚護(hù)理工作。居住地方注意空氣濕度的改善，貼身的內(nèi)衣最好為輕薄柔軟的棉制品，而在洗浴時盡量避免使用堿性大的洗浴用品，浴后可以使用一些保護(hù)性的軟膏或護(hù)膚品。 合理飲食用藥：一些常見的食物比如綠豆、梨、紅棗和黃豆等，也有幫助牛皮癬止癢的功效。

此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對于風(fēng)熱所導(dǎo)致的皮膚瘙癢也可以增加牛皮癬的治療效果。 牛皮癬患者不僅在日常生活中要接受正規(guī)的牛皮癬的治療，更加要注意在日常生活中的自我控制，只有這樣，才可以早日擁有健康的身體。