牛皮癬不僅是一種難以治愈的皮膚頑疾，而且還會讓患者感到皮膚難受，有時奇癢無比，難以控制自己不去抓患處，但是這樣反而會加重病情，那牛皮癬很癢怎么辦 ，有什么好的辦法或者措施，下面我們就一起來了解一下牛皮癬很癢怎么辦 。

一、保養(yǎng)皮膚 

在冬季皮膚干燥、瘙癢，牛皮癬患者可以皮膚涂抹一些對皮膚不會產(chǎn)生刺激的乳液，這樣要以鎖住皮膚內(nèi)的水分。在穿著上最好穿著寬大、松軟，牛皮癬患者盡量不要穿毛織品，內(nèi)衣選用棉織品或 絲織品。

二、飲食忌口

 牛皮癬患者在飲食上要注意避免食用誘發(fā)物，可以多吃新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。對已經(jīng)證明有過敏的食品，包括同類食品均應(yīng)絕對忌服。

三、運動健身

 對于老年牛皮癬患者來說，可以選擇散步、太極拳、練氣功等活動。閑暇時可以培養(yǎng)自己種花、養(yǎng)金魚、下棋等良好習(xí)慣來陶冶情操，早起早睡，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。