1、不要去抓 。 一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。這是蕁麻疹的護(hù)理方法之一。

2、不要熱敷 。 有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙寡芫o張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。這種蕁麻疹的護(hù)理是比較有效的。

3、飲食禁忌。 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。這也屬于蕁麻疹的護(hù)理措施。

另外，患者需要注意的是，蕁麻疹的治療方法選擇是非常重要的，很多人因?yàn)樵诜椒ㄉ线x擇不當(dāng)，導(dǎo)致疾病越來越嚴(yán)重，有些還因此導(dǎo)致了蕁麻疹的并發(fā)癥，導(dǎo)致治療的難度越來越大，所以患者在選擇方法時(shí)要謹(jǐn)慎對待。