要注意絕不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。

要保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出。

多食用富含維生素A、維生素C、維生素E和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食應(yīng)清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

積極治療慢性疾病，如便秘、慢性胃腸病、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等。

避免使用會(huì)引起或加重痤瘡的藥物，如含雄性激素的藥、皮質(zhì)類(lèi)固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。

避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀(guān)愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。

如果局部有感染現(xiàn)象，可用硫黃、硫酸鋅等外用藥，也可較長(zhǎng)期地口服小量消炎藥，這些最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。