中醫(yī)認(rèn)為痤瘡患者素體血熱偏盛，血熱是痤瘡發(fā)病的根本，飲食不節(jié)、外邪侵襲、情志不暢等都是致病的條件?；颊咴陲嬍成蠎?yīng)盡量不吃或少吃能增加內(nèi)熱的食物。

（1）忌食辛辣溫?zé)崾澄?。痤瘡本屬血熱之癥，常吃性熱食品易導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、雞肉、雀肉、蝦、南瓜、芋頭、桂圓、荔枝、栗子、鯉魚、鰱魚、茶、咖啡等。

（2）忌服補(bǔ)品。補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

（3）少食脂肪含量高的食物。脂肪含量高的食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重，引起痤瘡。如動物油脂、動物腦、肝臟、腎臟、奶油、雞蛋黃、芝麻、堅(jiān)果類食物及油炸食品、奶油糕點(diǎn)等。

（4）少食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物?？梢疬^敏，或使機(jī)體內(nèi)熱壅積，皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除，加重痤瘡病情。包括水產(chǎn)品（如蝦類、蟹類、魚類、貝類等）、某些肉類（如牛肉、羊肉、狗肉等）、韭菜等。