痤瘡在日常中大部分人都是會患有的一種現(xiàn)象，痤瘡也是一種很常見的皮膚疾病的一種。因此，多數(shù)人都想去做好對于痤瘡的預(yù)防工作。

1、痤瘡患者要注意面部清潔，常用溫水洗臉是比較有效的痤瘡的預(yù)防方法，因為冷水不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

2、合理的飲食也可以預(yù)防痤瘡的發(fā)生，為有效預(yù)防痤瘡還應(yīng)多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。因此，這也是屬于痤瘡的預(yù)防方式之一。

3、吃海帶也可以預(yù)防痤瘡，據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。這有利于皮脂腺分泌物排出，對痤瘡的預(yù)防十分有效。