如何預(yù)防酒糟鼻的效果最好

1、盡量減少日光照射以及使用刺激性強(qiáng)的化妝品，如果在炎熱的夏季外出，可戴上寬沿遮陽帽，并且涂抹無刺激性的防曬霜。長(zhǎng)期使用刺激性強(qiáng)的化妝品，可致臉部皮膚慢性損傷，化妝品清潔不徹底容易堵塞毛孔，誘發(fā)或加重酒渣鼻。

2、保護(hù)頭發(fā)。頭發(fā)有保護(hù)頭皮免受外界刺激的作用，應(yīng)注意經(jīng)常修剪，定期洗頭，保持頭皮的清潔。

3、清潔指甲。指甲要經(jīng)常修剪，并清除指甲前端下的污物。

4、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。對(duì)油性皮膚要經(jīng)常用肥皂和溫水清洗，對(duì)干性皮膚則應(yīng)少用肥皂。

5、保護(hù)皮膚。即使是皮膚有細(xì)小的破損，也要及時(shí)處理；對(duì)已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎(chǔ)上注意保護(hù)，適當(dāng)進(jìn)行隔離，防止接觸感染；對(duì)瘙癢性皮膚在積極治療的基礎(chǔ)上要防止因抓撓引起繼發(fā)感染；暑天，痱子是皮膚感染的預(yù)兆，因此，防痱、治痱至關(guān)重要。

6、保持皮膚彈性。在寒冷季節(jié)，要經(jīng)常用潤(rùn)膚劑涂抹皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚裂。

7、生活有規(guī)律，保證充足睡眠，并且經(jīng)常進(jìn)行戶外的活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力。

8、消除與飲食有關(guān)的因素。對(duì)某些皮膚如濕疹、銀屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應(yīng)注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。

溫馨提示：雖然酒糟鼻并不具有傳染性，但是我們?cè)谏钸^程中，也一定要保持良好的生活習(xí)慣，不要共用衛(wèi)生用品。不吃辛辣刺激性食物，尤其應(yīng)當(dāng)忌酒，注意避免冷、熱刺激，避免情緒激動(dòng)、精神緊張。尤其在輕度時(shí)，要用內(nèi)服加外用產(chǎn)品同時(shí)治療。