很多年輕人都想擁有一張漂亮美麗的面孔，特別是女性。但是痤瘡的出現(xiàn)打破了她們的美夢，如何有效的治療痤瘡已經(jīng)成為人們關注的問題。在日常，對于痤瘡的保健也很重要，這樣能有效的控制病情。下面就來為大家介紹下痤瘡的保健措施，希望對大家有所幫助。

在夏季，人體自身的新陳代謝加快，導致皮脂腺分泌也越來越多。 但是這種分泌物卻易阻塞毛孔，感染細菌，形成痤瘡。

另外，花粉、灰塵也容易落在面部皮膚上，經(jīng)日光照射分解被皮膚吸收，使原本有問題的皮膚產(chǎn)生過敏反應，出現(xiàn)紅斑等癥狀，這就是我們常說的“春季皮炎”。

季節(jié)的交替應注意皮膚清潔和飲食調理，特別是一些孩子的皮膚清潔度不夠極易引起痤瘡。這種情況下家長一定要督促孩子每天用溫水對皮膚進行3—4次的清理。同時，要少吃過辣、過甜的食品如巧克力等等，在自身患有痤瘡的情況下要多喝一些菊花、金銀花泡的茶葉水及食用如黃瓜、苦瓜這一類的食品。此外，保證充足的睡眠和休息，這樣才能使皮膚營養(yǎng)得到有效補充和修復損傷的細胞。這也是痤瘡的保健措施。

使用化妝品時一定要根據(jù)皮膚的屬性進行選擇，一般來說油性皮膚盡量少用營養(yǎng)霜。 此外，對于輕度的粉刺和皮疹等皮膚病，可適當喝點涼茶清熱。