1、確保自身分泌系統(tǒng)和代謝功能正常運(yùn)行，注重自我檢測與檢查也是必要的措施。這是痤瘡的預(yù)防方法之一。

2、少吃辛辣上火食品、保證充足的睡眠、注意個人生理衛(wèi)生以及正確使用化妝品更是預(yù)防臉上長痘痘的重中之重。這些就屬于痤瘡的預(yù)防。

3、就要控制臉部的出油，尤其是油性皮膚的朋友。及時的清潔和處理，保持毛孔的暢通是至關(guān)重要的。這也可作為痤瘡的預(yù)防里的一種。

4、少吃或者盡量不吃有催化痘痘生長具有一定刺激性的藥物，避免藥物毒素的帶進(jìn)和長期的堆積。堅持每天適當(dāng)?shù)暮人a(bǔ)充水分清理人體垃圾。