白菜微寒、味甘、性平，歸腸、胃經(jīng)，白菜葉既有涼血、殺菌、消炎的租用，還有美白皮膚以及補(bǔ)充水份的功效，不管是外敷白菜葉還是內(nèi)服白菜湯對(duì)于內(nèi)火濕熱或臟脾不和引起的痤瘡有很好的輔助治療效果。

外敷白菜葉的具體做法如下：

將白菜葉攤平，用玻璃瓶反復(fù)碾壓，直到菜葉呈現(xiàn)網(wǎng)糊狀，然后將葉片覆蓋在臉部，讓葉片的養(yǎng)分滲入皮膚的毛孔內(nèi)。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)保證每10分鐘更換1片白菜葉，每天更換3~5片。此方法若堅(jiān)持兩天以上，臉上的痤瘡癥狀就能有所減退。這是土耳其人用大白菜葉敷臉美容的傳統(tǒng)方法。

內(nèi)服白菜湯的具體做法：

白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個(gè)，加水適量，燉湯。每日服用兩次，可作為日常菜品長期食用。

特別提示：秋冬季節(jié)空氣特別干燥，寒風(fēng)對(duì)人的皮膚傷害極大，白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，不僅有以上治療痤瘡的功效還可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。另外白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化，特別適合痤瘡患者食用，患者可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇其烹飪方法。