熱水止癢的方式其實是起到暫時能夠麻痹神經(jīng)末梢使瘙癢緩解的作用，但并不能徹底去除瘙癢。反而燙洗更加重和惡化了皮膚的浸潤炎癥，使皮膚毛細血管更加擴張、糜爛滲出加重；而搔抓使皮膚容易浸潤肥厚，只會越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)?？傊?，牛皮癬患者止癢要采用正確的方法。

1、瘙癢比較劇烈時，不能以熱水燙洗、搔抓等方式圖一時之快來止癢。

2、補充微量元素、維生素以穩(wěn)定細胞膜：服用“葡萄糖酸鈣”、“葡萄糖酸鋅”、“維生素C”、“維生素B1”、葉酸等藥可以穩(wěn)定細胞膜，抑制過敏反應(yīng)物質(zhì)如組胺，慢反應(yīng)物質(zhì)等的釋放，達到牛皮癬止癢的功能。

3、外用一些不含激素的止癢藥膏。

4、注意皮膚的保護：牛皮癬患者在洗浴時盡量不用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保護性的軟膏或護膚品。有條件時，居住工作地方也可以使用加濕器改善空氣濕度。貼身的內(nèi)衣穿用輕薄柔軟的棉制品等。

5、一些常見的食物也有止癢作用的，比如綠豆、梨、紅棗和黃豆等。此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對于風(fēng)熱所導(dǎo)致的皮膚瘙癢則很有療效。薄荷可用于外敷或泡水飲用。