痤瘡患者就醫(yī)時，醫(yī)生往往都會強調(diào)飲食的重要性，常告誡患者要忌食辛辣食物、甜食、油炸食品等。中醫(yī)理論認為“食有五味，各有歸經(jīng)”，飲食可影響和調(diào)節(jié)臟腑氣血陰陽，飲食不當會使痤瘡病情反復(fù)、遷延不愈，所以痤瘡患者應(yīng)嚴格遵守以下飲食4大忌。

（1）忌食高脂、油炸類食物

《素問。奇病論篇》曰：“數(shù)食甘美而多肥，肥則令人內(nèi)熱，甘則令人中滿，發(fā)為消渴?！弊鎳t(yī)學(xué)認為，痤瘡與過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而瘀滯肌膚有關(guān)。高脂、油炸類食物能產(chǎn)生大量熱能，并促進皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必須忌食如黃油、奶酪、紅燒肉等。

（2）忌食辛辣、腥發(fā)之品

此類食品性燥熱，食后助熱內(nèi)燃，無異于是火上加油。肉類中性熱之品十分常見，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇（酒精）類飲品更易使機體內(nèi)熱壅積，從而加重病情。

（3）忌高糖類食物

人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡接連出現(xiàn)。常見的高糖類食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。

（4）忌用補品

補藥大多為溫?zé)嶂栔?，勁補更易使人內(nèi)熱加重，誘發(fā)加重痤瘡，正直青春期發(fā)育的青少年當尤為注意。