1、適當(dāng)鍛煉?；颊邞?yīng)注意休息，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，避免過度疲勞和關(guān)節(jié)損傷。每天應(yīng)對(duì)所有關(guān)節(jié)進(jìn)行足夠的活動(dòng)和鍛煉，以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能。

2、注意保暖。注意室內(nèi)室外以及季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)適當(dāng)增加衣物，避免受涼，關(guān)節(jié)部位的保暖尤為重要。

3、注意清潔。要注意保持炎癥部位皮膚的清潔與消毒，定期更換床單、內(nèi)衣，保持衣物的干凈和柔軟，且保持居住空間內(nèi)空氣的新鮮和流通，以防止皮膚受到進(jìn)一步的感染。

4、飲食習(xí)慣。杜絕煙酒刺激和過量食用太咸、太辣的食物。海鮮、牛、羊肉等易導(dǎo)致過敏發(fā)生的食物也會(huì)使牛皮癬性關(guān)節(jié)炎病情加重，因此患者在食用上述食物時(shí)要注意適量。

5、心情愉悅。精神抑郁、壓力大、情緒不穩(wěn)定等不良情緒都不利于疾病的治療，因此患者要盡量保持精神放松，心情愉悅，積極樂觀的接受牛皮癬性關(guān)節(jié)炎治療，爭取盡快康復(fù)，獲得較高的生活質(zhì)量。