脂溢性皮炎要注意些什么？

我們知道引發(fā)脂溢性皮炎的一個重要原因是食用過于甘肥油膩、麻辣刺激性的食品，因此要盡量少吃這些油膩、辛辣、少飲酒和少吃多脂多糖的食品，多食用含有維生素A、B、E的食物，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡。

要保持一個良好的精神狀態(tài)和有規(guī)律的生活，保持衣物清潔，勤洗頭但不要燙洗和瘙抓，這樣才不會使皮脂腺活躍，加重皮脂溢出。此外少使用對皮膚有較大刺激的化妝品，調(diào)節(jié)胃腸功能保持排泄順暢。