不少準媽媽在懷孕后，臉上居然冒出了許多痘痘，許多孕媽媽都煩惱，早就過了長“青春痘”的年紀，但懷孕后痘痘卻冒個不停！其實，孕期痘痘若已經(jīng)造成生活困擾，應(yīng)適當(dāng)治療，以免產(chǎn)后要面對更難對付的痘疤。那到底是什么原因?qū)е碌?？準媽媽如何科學(xué)祛痘呢？下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧！

孕婦臉上長痘痘原因

1、激素分泌：孕期激素分泌不穩(wěn)定是主要原因。即使在孕前，許多女性也有“成人痘”的困擾，因此有些女性懷孕之后一樣會長痘痘，除了激素之外，就跟一般痘痘的成因一樣，都是油脂分泌旺盛或皮膚清潔保養(yǎng)不當(dāng)產(chǎn)生，太忙、壓力大、熬夜晚睡也容易誘發(fā)痘痘的問題。

就臨床觀察而言，腹中胎兒的性別也會影響孕媽媽的激素，懷男孩時，因為性激素和媽咪的性別不同，因此波動和影響較大，容易生成孕期痘痘；若是懷女孩，由于激素較穩(wěn)定，通常孕婦皮膚狀況可能比孕前更好。

2、皮膚清潔度不夠：過多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)，堵塞毛囊的導(dǎo)管，再加上脂肪酸和毛囊內(nèi)細菌的作用，長出了痘痘。

3、腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適。

4、睡眠：隨著孕期的增加，準媽媽肚子日漸增大，腹中胎兒或多或少都會影響睡眠質(zhì)量，從而影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，易出痘痘。

5、飲食辛辣造成的內(nèi)火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

孕婦臉上長痘痘怎么調(diào)理

合理用藥對抗痘痘

在懷孕期間，孕媽媽都很擔(dān)心所吃的藥品會影響到胎兒，到底孕期的痘痘該不該治療呢？懷孕期間用藥有一定的限制，孕婦一般都比較怕酸類的產(chǎn)品，耳熟能詳?shù)木褪遣荒苁褂肁酸，果酸和水楊酸，雖然在目前沒有證實會影響孕婦，不過許多孕媽媽擔(dān)心誤用到A酸，所以只要酸類都不碰。

酸類通常在大范圍的使用時才會產(chǎn)生影響，如果只是治療痘痘，很小范圍的搽在皮膚上，不會有影響，但媽媽們只要有疑慮，都可以跟醫(yī)師溝通而選擇不用?？紤]到這層因素，一般醫(yī)師給孕婦的痘痘藥，以外用（搽的）局部抗生素為主，或是抗發(fā)炎藥膏（過氧化苯），這是孕媽媽治療痘痘最常見的兩種方式。

改變飲食習(xí)慣 做到"三多兩少"

多吃含鋅豐富食物：孕婦多補充鋅可以增加抵抗力，促進產(chǎn)后傷口愈合。含鋅的食品很多，如動物肝臟、扇貝、堅果、玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇等。多吃粗纖維豐富食物、多吃維生素豐富食物。此外，生素C能有效修復(fù)被損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維生素E的美容作用更不用說了。

少辛辣油腥：懷孕期間應(yīng)該少吃辛辣食物，此類食物易刺激神經(jīng)和血管，易引起痘痘復(fù)發(fā)。而油腥則容易起過敏反應(yīng)，令患痘痘的皮膚惡化。肥甘厚味：如五花肉、扣肉、燒雞、烤鴨等油脂豐富食物。