色斑是女性肌膚的天敵，也是肌膚的一大難題，很多人嘗試各種辦法，但始終未能徹底消除色斑。醫(yī)學(xué)上有一個少吃鹽減少色斑的方法，因?yàn)槌喳}過多容易導(dǎo)致皮膚粗糙發(fā)黑，紫外線照射之后色素開始增加形成色斑。

少吃鹽可以減少色斑

少吃鹽可以減少面部皮膚長色斑，反過來如果鹽吃多了就會長色斑。鹽分?jǐn)z入多的人會增加心臟的壓力，而且還會破壞胃部器官的保護(hù)膜，鹽吃的多會使鈣通過尿液的排出大量的流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松甚至?xí)霈F(xiàn)骨折。食鹽過多，不僅可以導(dǎo)致面部皮膚發(fā)黑還可能會使臉上長出色斑。如果在吃鹽多的同時還攝入了過多的動物脂肪，還會影響人體正常的新陳代謝，使面部色斑更加明顯。

對于那些口味較重的人來說適當(dāng)就行了，吃鹽過多不但容易產(chǎn)生色斑而且對身體健康也有危害，因此想要預(yù)防色斑就要少吃鹽，按照科學(xué)的方法合理的調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣。

治療色斑的偏方

2、杏仁+蛋清

先將杏仁煮軟了然后去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對皮膚也好，堅持使用一段時間可以有效去除黃褐斑。

3、土豆片

不想弄得復(fù)雜的話買一個新鮮的土豆就可以祛斑了。將土豆切成薄片，越薄越好，然后把臉蛋洗干凈之后就可以敷臉了。土豆可以給肌膚補(bǔ)水，吸收臉上的黑色素，讓肌膚變得滋潤有彈性。

治療色斑時應(yīng)注意什么？

（1）避免暴曬，外出遮陽和涂防曬劑。某些化妝品可誘發(fā)或加重此病，故應(yīng)小心使用。

（2）維生素C有還原色素的作用，應(yīng)用維生素C或與維生素E、維生素A、煙酸等聯(lián)用，可減輕色斑。

（3）局部用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。常用的有0.1%維甲酸、3-5%過氧化氫溶液、2-3%氫醌霜、5%白降汞軟膏、0.1%地塞米松等。