男性型脫發(fā)又名早禿，是頭皮毛發(fā)從粗長毛漸變?yōu)楹撩臐u進過程。男女均可發(fā)病，為常染色體顯性遺傳，其遺傳特性需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。

應該怎樣避免脫發(fā)呢？

第一：若是出現(xiàn)脫發(fā)問題，那么女性脫發(fā)的治療首先一定要讓自己保持精神愉快。若是過于擔心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好，這樣不僅于事無補，同時也還可能會導致惡性循環(huán)，進而就會加快頭發(fā)的脫落。因此我們在這里建議有脫發(fā)問題的朋友經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可以有效的去世消除當天的精神疲勞，有利于保持心理健康，消除精神壓抑感。

第二：還有生活中的良好的生活習慣有利于女性脫發(fā)的治療，不吸煙，不酗酒，同時還要注意合理飲食。女性脫發(fā)的治療一般來說要常年堅持多吃谷物、蔬菜、水果。而對于脫發(fā)者宜多食用富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。

第三：科學的洗梳方法?；颊呦搭^發(fā)的水溫也不宜過高，可以在40度左右。而在進行洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能活血。不用尼龍梳子和頭刷。因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。同時，還應避免過多的人為刺激。染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)的處理都會造成一定的損害女性脫發(fā)治療生活中的方式也一樣有效，選擇一家比較好的醫(yī)院進行美容就可以保證最好的效果；同時，這些生活中的小細節(jié)也要注意到，這樣女性脫發(fā)的治療中才能獲得更多的效果，和更高的安全性。

治男性脫發(fā)防4個誤區(qū)

誤區(qū)1：沒把脫發(fā)當成一種病。有些患者沒把男性型脫發(fā)當成一種疾病。其實，現(xiàn)代醫(yī)學認為，男性型脫發(fā)（禿頂）并非生理現(xiàn)象，是由于在遺傳基礎上發(fā)生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

誤區(qū)2：盲目治療。有些脫發(fā)病人聽信了一些不實的廣告，投奔了“江湖大夫”；還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫發(fā)功能的化妝品，結果是拖延了治療的最佳時機。還有些人吃補腎藥，或是外擦、口服一些偏方等，也往往對治療起了反作用。

誤區(qū)3：不能堅持治療。脫發(fā)治療療效出現(xiàn)至少要半年以上，而看到最佳效果時間則需要堅持治療1～2年，導致有些患者很難堅持下來。國內外研究表明，患者每天服用二型5a還原酶抑制劑，堅持半年以上，便可顯著抑制脫發(fā)，并可使頭發(fā)密度加深，能夠達到很理想的美容效果。但是應當注意的是要早期用藥，并堅持用藥。

誤區(qū)4：擔心藥物影響性功能。有些患者認為治療脫發(fā)的藥物會影響性功能。根據北大人民醫(yī)院的經驗，長期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見嚴重不良反應，在他們治療的1000多例患者中，只有極個別人出現(xiàn)性欲降低，但均為暫時性，且隨著繼續(xù)服藥而恢復，更不會影響生育。