春季是過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹、水痘、風(fēng)疹等皮膚病的高發(fā)期，因?yàn)榇禾祜L(fēng)沙大、冷熱驟變、浮塵多，細(xì)菌、蟲螨、柳絮花粉也多，容易導(dǎo)致皮膚干燥皮膚過敏，使皮膚病復(fù)發(fā)或加重。那么如何做好春季皮膚病的防治?

　　春季皮膚病防護(hù)措施

　　過敏體質(zhì)的人群應(yīng)避免到鮮花盛開的地方去;不要接觸到狗、貓等小動(dòng)物;不要進(jìn)入灰塵大房間或長(zhǎng)期無人出入的倉庫，減少過敏的機(jī)會(huì)。

　　增加戶外活動(dòng)。先接受小劑量紫外線照射，逐漸增強(qiáng)照射量。若未出游玩，最好涂好防曬霜，戴寬邊帽，打好遮陽傘，并穿淺色長(zhǎng)袖衣衫。

　　不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品，如不純的凡士林、香水、花露水等。

　　盡量少吃或不吃光敏性食物，如：莧菜、菠菜、泥螺、馬蘭頭、芹菜等。

　　應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物，多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。

　　一旦得了皮膚病，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

　　下面推薦幾款美容膳食方，清熱消毒，健脾寧心。

　　一、抗敏潤(rùn)肺：蜂蜜

　　在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤(rùn)腸通便，又可增加營養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

　　二、健脾寧心：茯苓奶

　　茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對(duì)付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準(zhǔn)備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。

　　三、清熱養(yǎng)血：魚腥草紅棗茶

　　魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌⑶疫€要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。