黑斑是最常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題之一，黑斑又稱“黑色斑”，多發(fā)生在面部，常見(jiàn)于女性，是一種嚴(yán)重影響人們美觀并使人心煩的“病癥”。很多愛(ài)美一族希望因臉上的黑斑而頭痛不已，如何祛除臉上的斑點(diǎn)也是廣大愛(ài)美女士所關(guān)心的。今天，我們就一起來(lái)看看如何祛除臉上的煩人黑斑吧。

黑斑形成的原因有哪些？

想要有效的去除黑斑，首先要了解黑斑形成的原因。引起面部皮膚黑斑的成因有許多，總結(jié)起來(lái)有以下幾種因素：

人們面部的皮膚如長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，特別是在無(wú)遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質(zhì)化妝品、或長(zhǎng)期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后，一部分人的皮膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或炎癥，也可導(dǎo)致色素沉著而形成黑斑。

女性內(nèi)分泌（荷爾蒙）失調(diào)、消化功能紊亂（如長(zhǎng)期便秘者）、以及肝臟機(jī)能減退、精神壓力過(guò)重、嚴(yán)重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產(chǎn)生。

皮膚的過(guò)早老化，也是導(dǎo)致黑斑產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細(xì)胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)隨著角質(zhì)層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質(zhì)層的自然修復(fù)能力降低，結(jié)果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

黑斑治療需要注意這些

1、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，多按摩面部。

2、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。

3、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多食用含鈣較高之食物，并健全肝臟功能。

4、保持愉快之心情，保證充足的睡眠，解除疲勞。

5、對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。

6、避免食用色素含量高之食物、飲料。

7、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

通過(guò)飲食巧祛日曬黑斑

1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。

2、若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。

3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑。