敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無(wú)法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)以及過(guò)敏現(xiàn)象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對(duì)面部護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選用，選用前最好先做皮膚測(cè)試，以免造成不必要的過(guò)敏現(xiàn)象。

敏感體質(zhì)自我檢測(cè)

1、是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的過(guò)敏病史。

2、用到酸類保養(yǎng)品，如果酸，會(huì)有刺痛感。

3、喝酒或長(zhǎng)時(shí)間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱。

4、會(huì)有冬季癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來(lái)沒(méi)光澤。

5、皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒(méi)泛紅時(shí)隱約透出青色血管。

如果你對(duì)以上癥狀多于三個(gè)，很遺憾，你基本上屬于敏感體質(zhì)。你的膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分“經(jīng)皮膚蒸發(fā)”的速度比一般人快。

皮膚過(guò)敏常見(jiàn)的預(yù)防方法

選用純棉或真絲內(nèi)衣、內(nèi)褲。身體與衣服、衣服與衣服間產(chǎn)生的靜電，會(huì)刺激皮膚，增加瘙癢感。盡量選用純棉的物品，減少對(duì)皮膚的刺激，避免引起不必要的麻煩。

生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

此外，面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒(méi)有充分滋潤(rùn)的話，便很容易受到傷害。一定要學(xué)會(huì)適應(yīng)天氣的變化，加強(qiáng)皮膚鍛煉，防止季節(jié)變換，發(fā)生皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象。

同時(shí)，過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該避免食用一些刺激性食物。如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過(guò)敏的食物，如魚(yú)、蝦等海味。合理飲食，對(duì)于辛辣、刺激性的食物一定要減少食用，多吃一些清熱解毒的食物，對(duì)預(yù)防皮膚過(guò)敏非常有利。

最后，要有良好的心態(tài)。過(guò)敏只是代表這個(gè)人不適合這種產(chǎn)品并不表示這個(gè)產(chǎn)品不好；任何化妝品都可能產(chǎn)生過(guò)敏；任何人在某些情況下都有可能過(guò)敏。弄清過(guò)敏的原因：遠(yuǎn)離過(guò)敏原，同時(shí)通過(guò)清除自由基，調(diào)節(jié)免疫力，改善自身過(guò)敏體質(zhì)。保持良好的心態(tài)，讓心態(tài)放平穩(wěn)，防止大喜大悲，牽動(dòng)神經(jīng)，誘發(fā)疾病。