酒糟鼻俗稱“紅鼻頭”，是一種既影響形象又帶給人壞心情的皮膚疾病。得了這種疾病會讓患者逐漸失去信心的，產(chǎn)生自卑、緊張、焦慮的情緒。

　　控制酒糟鼻還要從誘因開始

　　目前認為酒糟鼻主要與毛囊形螨感染有關(guān)。此外，研究顯示，酒糟鼻的主要誘發(fā)因素還包括：日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風(fēng)吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內(nèi)悶熱、護膚產(chǎn)品和熱飲料等。

　　治療酒渣鼻很關(guān)鍵的一點是要設(shè)法避免誘發(fā)紅斑痤瘡的癥狀出現(xiàn)，平時患者通過改善飲食、起居問題，也有很大幫助，主要方面包括以下幾點：

　　1、 飲食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及飲料，矯正便秘。

　　2、應(yīng)該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。

　　3、應(yīng)該避免接觸有刺激性的物質(zhì)，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。

　　推薦3種清熱解毒茶飲供酒糟鼻患者參考：

　　1、清熱舒緩茶

　　材料：連翹、菊花、丹參、桑白皮、金銀花各2錢，甘草5片。

　　作法：以上藥材先浸泡20分鐘后，放入鍋內(nèi)，并加水約1000~1500c.c.，再煮約20到30分鐘即可。

　　效果：清熱解毒、活血化瘀、祛濕止癢。

　　禁忌：易脾胃虛寒者不宜。

　　2、清肺袪毒茶

　　材料：黃芩、連翹各12克，金銀花8克、蜂蜜適量。

　　作法：將材料稍用開水沖洗，加水1000㏄煮沸后 5 分鐘，去渣加入蜂蜜飲用。

　　效果：清熱燥濕、瀉火解毒。　　禁忌：易腹瀉者不宜。

　　3、青葉清熱茶

　　材料：板藍根、大青葉各20克，菊花、金銀花各12克，冰糖適量。

　　作法：將材料稍用開水沖洗，用1200㏄熱開水沖泡，放置10分鐘后，去渣加糖飲用。

　　效果：清熱解毒、潤肺涼血。

　　禁忌：易腹瀉者不宜。