曬斑即醫(yī)學上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經(jīng)過暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀，過后有粉末狀脫屑，并出現(xiàn)皮膚色素沉著。

日光性皮炎臨床表現(xiàn)

一般在暴曬日光后發(fā)病。皮損部位于暴露的被曬部位。皮損先期呈紅色充血狀，或有丘疹、水腫，嚴重者可出現(xiàn)水皰，灼痛，不可觸。漸變?yōu)榘导t或紅褐色，繼之脫皮，逐漸消退，遺留下褐色色素沉積。

日光皮炎有以下特點：

1、多發(fā)于盛夏酷暑季節(jié)。

2、好發(fā)于暴露部位，如顏面、頸部、手臂、手背等。

3、皮疹多在曬后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)，初為受曬皮膚紅腫、嚴重時可發(fā)生水疤，甚至大疤。

4、患部灼熱疼痛或微癢。

5、 一般1—2天后漸愈，有脫屑或輕度色素沉著，嚴重者可有全身不適，發(fā)熱、惡心，心悸等全身疥狀，約1周左右才能恢復。

日光性皮炎形成原因

西醫(yī)認為本病是由日光中的中波紫外線過度照射后，引起皮膚被照射的部位出現(xiàn)急性炎癥反應。由于中波紫外線作用淺表，反應僅表現(xiàn)在皮膚的表皮，且日光強烈照射后會很快造成皮膚表皮角質(zhì)細胞壞死，并導致真皮血管擴張，從而引起局部組織水腫。

中醫(yī)認為本病是在日光暴曬之下，陽熱毒邪侵入體表，蘊郁肌膚，灼皮傷肌而致，毒熱夾暑濕或與內(nèi)濕搏結(jié)，浸淫肌膚所致。

專家支招：曬斑需要內(nèi)外兼修

小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

巧妙遮瑕隱于無形。祛斑是場持久戰(zhàn)，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產(chǎn)品最合適。用指腹蘸一點，涂在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱于無形了。

如何避免日光性皮炎的發(fā)生呢？

在日照強烈的天氣，對日光感受性較強的人，應避免在烈日下暴曬。在外出時，建議撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣衫?；蛘咄獬銮?5分鐘在暴露部位的皮膚上涂防曬霜，通過吸收或者反射紫外線的方式達到防曬目的。此外，建議在強烈日光下的工作時間和戶外活動時間不要太長，盡量避免在日光照射最強的時間（上午10時至下午2時）在室外工作和活動。在一些大型玻璃建筑旁邊活動時間也不要太長。

對于已經(jīng)發(fā)生日曬傷的病人，癥狀較輕者，可自行在家中使用冰牛奶、黃瓜汁或西瓜皮汁冷濕敷，以減輕日曬后皮膚的紅、熱和觸痛。癥狀較重，如出現(xiàn)全身癥狀者，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。