夏秋紫外線強烈，稍有不慎，如果不注意防曬，就會導(dǎo)致曬斑的形成，曬斑一出現(xiàn)就很容易就被別人所注意到，由此給人們帶來不少困擾。臉上出現(xiàn)了曬斑該怎么辦?怎么去除這些曬斑呢?曬斑的去除、修復(fù)需要循序漸進(jìn)，還要掌握正確的方法，不能盲目美白。

　　防曬食物不防曬

　　網(wǎng)絡(luò)上流行的防曬攻略中，不少提到多補充維生素C、西紅柿、堅果、豆制品等食物，可提高皮膚的防曬能力。對此，專家認(rèn)為：“從醫(yī)學(xué)的角度來講，這些沒有科學(xué)道理，這些食物能夠補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，但是和防曬沒有直接關(guān)系?！?/p>

　　在曬后處理方面，假如曬后的不適癥狀較為輕微，或者僅僅是曬黑，無需醫(yī)學(xué)干預(yù)，皮膚可進(jìn)行自我修復(fù)。市場上有不少曬后修復(fù)產(chǎn)品，稱有鎮(zhèn)靜、消炎、舒緩肌膚的作用，專家認(rèn)為：“使用這些涼爽的液體、護(hù)膚品，到底對修復(fù)有多大的幫助，值得懷疑。含有薄荷、樟腦等成分的產(chǎn)品，對瘙癢、灼熱有一定的緩解作用，這并不等同于促進(jìn)恢復(fù)，修復(fù)最終還是靠自己的皮膚。”

　　如果曬后出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。曬后休克的病人，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊牡胤?曬后全身出疹子、癢痛難忍的患者，可同時使用外用藥物和內(nèi)服抗炎性藥物。此外，兒童皮膚嬌嫩，對日光較成人敏感，應(yīng)加強防曬;皮膚癌多發(fā)生于老年人，在夏季也應(yīng)做好防曬措施。

　　曬斑淡化修復(fù)日常操作小貼士：

　　1、曬后修復(fù)

　　經(jīng)過暴曬之后的至肌膚，必須用干凈的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之后，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液循環(huán)加快，防止黑色素堆積。

　　2、鎮(zhèn)靜肌膚

　　在枕頭上鋪上一塊干凈的毛巾，等鎮(zhèn)靜肌膚后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以結(jié)合保濕產(chǎn)品使用，目的就是要保持肌膚的濕潤感。使用這些酸性產(chǎn)品必須注意，千萬不能抽煙，除非你想變成黃臉婆中的極品。

　　3、檸檬冰糖汁

　　檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等皮膚必須的物質(zhì)，常喝檸檬汁可以比嫩皮膚，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用，但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。