現(xiàn)代社會壓力大，不少人年紀輕輕就出現(xiàn)了白發(fā)。白發(fā)生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。

　　三種白頭發(fā)找對位置再食療

　　兩鬢斑白——肝火旺盛

　　兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人，脾氣暴躁或容易生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。

　　宜：此類人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

　　前額白發(fā)——脾胃失調

　　脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀，還可能伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等癥狀。

　　宜：常喝姜絲粥緩解。

　　后腦勺白發(fā)——腎氣不足

　　宜：多吃補腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。

　　白發(fā)多的人，要保持樂觀，避免過強的精神刺激;此外，應克服偏食等不良習慣，使體內營養(yǎng)平衡;平常宜多按摩頭皮，用木梳或牛角梳每日早晚各梳頭1次，每次5分鐘，可促進血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應。

　　白發(fā)癥的治療偏方：

　　【方一】酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克，研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀;

　　【[方二】地骨皮，生地黃，菟絲子，牛膝，遠志，石菖蒲適量，蜜丸或水煎服;

　　【方三】桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗;

　　【方四】女貞子500克，巨勝子250克，水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下，本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方;

　　【方五】黑芝麻粉，何首烏粉各150克，將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗， 本方半年后可使白發(fā)轉灰，灰發(fā)轉黑;

　　【方六】桑白皮90克，將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落，本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。