很多臉上長痤瘡喜歡用藥膏來涂，希望能消掉痤瘡 。其實(shí)，痤瘡 一般在青春期過后都會自然愈合或減輕，皮膚科專家說，如果單單靠涂外用藥是抹不掉痤瘡的，應(yīng)該安排好自己生活起居!

　　讓很多少男少女“顏面掃地”的痤瘡，最有效的治療方法并不是依靠藥物，而是調(diào)整好生活起居。皮膚科專家說，有些人長了痤瘡，治療心切，喜歡在臉上涂抹各種藥膏。其實(shí)，青春期過后該病癥會自然愈合或減輕，安排好自己生活起居往往比藥物的療效更好。

　　下面告訴你哪5種體質(zhì)容易長痘

　　1、上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種，手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質(zhì)最忌。

　　2、肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú瑁宸谓舛?，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。

　　3、痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險(xiǎn)了，用當(dāng)歸熬藥喝。有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點(diǎn)海帶，就起反作用了。

　　4、濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調(diào)節(jié)的好。早上起來喝一碗蜂蜜水。

　　5、虛證體質(zhì)。青春痘易復(fù)發(fā)，平時經(jīng)?？诟?，容易腰酸倦怠。這是縱欲的結(jié)果，和諧美滿的性生活可以養(yǎng)顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應(yīng)出來。

　　青春痘不留疤注意3點(diǎn)

　　1.治療青春痘凹凸疤痕，最為重要的就是不能隨意用手去擠痘痘，以免發(fā)炎、感染，加重痘疤癥狀。

　　2.臉上有痘痘和痘疤，應(yīng)選用性質(zhì)溫和的洗面奶來洗臉，而且最好用溫?zé)崴茨槥楹?。疤痕修?fù)期間，應(yīng)避免強(qiáng)光照射，因?yàn)樵馐軓?qiáng)紫外線輻射會加速色素疤痕沉著，對于疤痕治療不利。

　　3.避免惡化痘痘疤痕的一些不利因素的發(fā)生，如熬夜、抽煙、喝酒、吃辛辣食物等。