痤瘡是影響青春期男女的一大皮膚病，正是因?yàn)槎喟l(fā)于青春期，所以人們更喜歡稱之為“青春痘”。對(duì)于痤瘡的原因多是青春期體內(nèi)的荷爾蒙刺激毛發(fā)生長(zhǎng)、促進(jìn)皮脂腺分泌更多的油脂，這時(shí)毛發(fā)和皮脂腺堆積了過(guò)多物質(zhì)，使細(xì)菌和油脂附著，從而引起了皮膚紅腫。

　　戰(zhàn)“痘”失敗 多從自身找原因

　　遺傳因素

　　有研究表明，遺傳因素在痤瘡的發(fā)病中起重要作用。但到目前為止，幾乎沒(méi)有提出與痤瘡有關(guān)的基因，這有待于進(jìn)一步探索引起痤瘡發(fā)生的基因，發(fā)現(xiàn)治療痤瘡的新方法。

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　有研究指出，雄激素在痤瘡的發(fā)生、發(fā)展和持續(xù)狀態(tài)中起著重要作用。在雄激素作用下，皮脂腺活性增強(qiáng)導(dǎo)致脂質(zhì)大量分泌是痤瘡發(fā)生的前提條件之一。流行病學(xué)調(diào)查表明，痤瘡病有“重男輕女”趨向。值得注意的是，女孩臉上長(zhǎng)期長(zhǎng)痘，多伴有月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等表現(xiàn)，預(yù)示體內(nèi)高雄激素等內(nèi)分泌失調(diào)，須及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因。

　　不良的生活方式

　　經(jīng)常吃油膩、煎炸、辛辣的食物，吸煙、酗酒、熬夜，生活不規(guī)律造成睡眠剝奪或失眠，尤其是通宵玩電腦游戲或工作都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮膚脂質(zhì)分泌增多而長(zhǎng)痘。

　　精神心理因素

　　學(xué)習(xí)、工作壓力過(guò)大，會(huì)造成精神緊張、焦慮等不良情緒，從而使雄激素增加促使痤瘡的發(fā)生，并容易造成惡性循環(huán)?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式，改變不良的飲食習(xí)慣，采取運(yùn)動(dòng)、郊游、訴說(shuō)等方法舒緩緊張、焦慮的不良情緒，積極調(diào)整心態(tài)，配合醫(yī)生用藥，相信您一定會(huì)戰(zhàn)“痘”成功。

　　介紹幾種防治痤瘡的方法

　　1、鹽水洗浴

　　其實(shí)對(duì)于背部長(zhǎng)有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有著很好的效果。入浴后讓身體充沛溫?zé)?，待毛孔張開(kāi)后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。

　　2、合理的飲食

　　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢

　　3、勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益

　　長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺(jué)得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會(huì)留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。

　　4、注意面部清潔

　　常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

　　5、不要用手去擠壓粉刺

　　以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。