痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結(jié)所致。飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物，以適當方法搭配食用，就會起到祛除痤瘡的目的，那么吃哪些是可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食呢？下面就讓專家給大家介紹一下吧。

哪些飲食可緩解痤瘡

專家告訴我們，芹菜是可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食之一。因為芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損；番茄也可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食之一，因為番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚。

專家還稱可以緩解臉上痤瘡痘痘的飲食還包括了檸檬，因為檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。和所有食療方一樣，芹菜雪梨汁的作用在于內(nèi)調(diào)，短期見效是不可能的，貴在堅持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經(jīng)期女性不宜過多飲用。食療同時，還要忌用油脂類護膚品，少食油膩食物，有助于痤瘡的治好。

去臉上痘坑最好的辦法是激光嗎？青春期過后，臉上的痘痘是沒有了，但卻變成了難看的痘坑，雖然我們不能以貌取人，但是誰看了心里也會覺得不大舒服，那么，什么方法去掉臉上的痘坑的效果好呢，是現(xiàn)在最流行的激光嗎？

去掉臉上痘坑的最好辦法是激光嗎

治療痤瘡，我們明白要從飲食，衛(wèi)生方面加以護理，激光祛痘的成效非凡?？墒悄樕狭粝码y看的痘坑，我們可要怎么辦呢？其實，激光不但對祛痘成效好，激光祛痘去痘坑的成效也非常不錯。

不可忽視的激光治療痘坑三大優(yōu)勢

①不可忽視的激光治療痘坑一大優(yōu)勢——激光去痘坑術(shù)快捷方便、無需休假，對皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現(xiàn)象，治療過程輕松，無任何痛苦。

②不可忽視的激光治療痘坑二大優(yōu)勢——激光去痘坑全優(yōu)勢，采用的是復合激光，結(jié)合了激光和光子兩種光，根據(jù)個人的狀況，調(diào)節(jié)波長進行治療。

③不可忽視的激光治療痘坑三大優(yōu)勢——激光去痘坑快速、安全、無副作用，傳統(tǒng)的痤瘡治療方法有許多副作用，局部用藥常引起紅斑，皮膚刺激或脫皮。而激光祛痘印更集祛痘、嫩膚、祛痣、脫毛、祛紅血絲、治療毛孔粗大等多種功能于一身。