想知道那些女明星們?yōu)槭裁聪裱粯?，青春永在?其實(shí)，只不過(guò)是她們打敗了我們常忽略青春敵人——面部的松弛和下垂。另外，紫外線、彩妝殘留物、保養(yǎng)時(shí)過(guò)度拉扯等都會(huì)刺激肌膚，引發(fā)色素沉著或肌膚松弛。據(jù)專家數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，面部輪廓每下垂0.5厘米，年齡看起來(lái)就老了10歲，因此，想要駐顏有術(shù)，首要任務(wù)就是緊致肌膚。

　　STEP1 補(bǔ)充維他命C，即時(shí)提升松弛肌膚

　　在日常保養(yǎng)的過(guò)程中加入具有緊膚功效的保養(yǎng)品，可以大大提高肌膚的彈力、膠原纖維生產(chǎn)力，幫助肌膚緊實(shí)有彈性。維他命C就是非常好的產(chǎn)品，它可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害，以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

　　STEP2 按摩操，守住無(wú)齡美人年輕秘密

　　生活中的小動(dòng)作，只需幾秒鐘，就能預(yù)防肌膚失去彈性的問(wèn)題。想要緊致額頭部位，可以以額心為出發(fā)點(diǎn)，雙手往左右太陽(yáng)穴點(diǎn)拉，再?gòu)念~心至左右發(fā)際往上輕輕提拉。想要緊致雙頰就多做呼吸操。方法很簡(jiǎn)單，吸氣鼓起雙頰，用雙手拳頭的背部以畫(huà)圓的方式輕輕柔壓雙頰，5秒后呼氣放松，重復(fù)數(shù)次。

　　STEP3 防曬套餐，不老妖精的美麗秘訣

　　要知道90%以上的皮膚提早老化都是過(guò)度的陽(yáng)光暴曬造成的。紫外線的光老化作用和人體內(nèi)多余的自由基的氧化作用，都會(huì)破壞健康的肌膚細(xì)胞，導(dǎo)致肌膚“未老先衰”。希望這個(gè)數(shù)字能讓你記得出門(mén)防曬，以及回家后的曬后修復(fù)工作。

　　STEP4 飲食均衡，玩轉(zhuǎn)肌膚健康法則

　　多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速皮膚的下垂和老化。

　　STEP5 補(bǔ)充膠原蛋白，給肌膚注入青春熱力

　　通過(guò)口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)，為肌膚重新注入新鮮活力。

　　醫(yī)學(xué)美容治療最高端

　　皮膚松弛該怎么改善?皮膚科專家認(rèn)為，防曬、提高皮膚的含水量是最基本的改善方法。九成以上的皮膚老化是過(guò)多地接觸紫外線造成的。補(bǔ)充水分除了喝水要足夠外，要提升保濕護(hù)理，為肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚組織結(jié)構(gòu)飽滿有彈性?；竟Φ诙?xiàng)就是減緩肌膚衰老速度。外用含高營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)兼具收緊面部松弛功效的護(hù)膚品，配合按摩促進(jìn)吸收;內(nèi)服則可選擇維他命C、膠原蛋白、含抗氧化物的日常飲食來(lái)改善，其作用比外用要好。

　　內(nèi)服維他命C主要是中和游離自由基，有助于膠原蛋白的合成，改善皮膚松弛;補(bǔ)充膠原蛋白，主要是恢復(fù)肌膚底層的支撐力，讓松弛情況有所改善;還要堅(jiān)持抗氧化飲食，多吃胡蘿卜、葡萄、西紅柿等抗氧化能力強(qiáng)的蔬果，避免吃太多高脂肪的食物，為老化減速。

　　據(jù)了解，一些醫(yī)學(xué)美容方式，如微晶磨皮、電波拉皮、點(diǎn)陣激光等，是醫(yī)學(xué)美膚抗衰老的手段。

　　小編提醒：目前被廣泛使用在含抗氧化劑的保養(yǎng)品中的成分主要是，維生素C、E、B胡蘿卜素，以及萃取自綠茶、迷迭香與米糠等天然成分，以及備受矚目的葡萄多酚，其抗氧化效果都非常不錯(cuò)，早晚涂抹可以延緩肌膚的老化松弛。