色斑是皮膚上常見的皮膚問題，它的形成不僅僅與日曬有關(guān)，體內(nèi)的疾病也可能導(dǎo)致色斑形成。因此患者們需要積極的到皮膚病醫(yī)院治療，才可以得到理想的治療效果。專家介紹，色斑主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、各種慢性疾病、化學(xué)品刺激等導(dǎo)致的。因此皮膚內(nèi)的色斑主要是以預(yù)防與治療相結(jié)合的方法，調(diào)整好內(nèi)分泌環(huán)境，積極的預(yù)防婦科疾病等。那么臉上的色斑怎么有效預(yù)防呢？下面請(qǐng)皮膚病專家為我們做出解答。

在生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，紫外線的刺激很容易引發(fā)色斑。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，保持精神愉悅，積極的治療身體內(nèi)部疾病，如月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫等。

治療色斑時(shí)除了要消除表面斑點(diǎn)外，還要注重內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，最好去正規(guī)的皮膚病醫(yī)院檢查后進(jìn)行調(diào)理。在進(jìn)行治療的過程中如果可以采取光子嫩膚的方法加速治療的效果。這樣才能夠在短時(shí)間內(nèi)見到療效，日常的飲食和生活習(xí)慣要注意調(diào)整，健康的生活習(xí)慣可以讓患者的疾病恢復(fù)的更加迅速。

7大高招防色斑

1、防曬是關(guān)鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買太陽(yáng)鏡和陽(yáng)傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

2、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

3、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。

4、全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的休息。

5、保持愉快之心情，緩解心理壓力。

6、避免食用色素含量高之食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

7、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。