防治雄性激素源性脫發(fā)的方法
雄性激素源性脫發(fā)又稱為:脂溢性脫發(fā)、男性脫發(fā)或遺傳性脫發(fā)。雄性激素源性脫發(fā)癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。
防治雄性激素源性脫發(fā)的方法
1、梳頭:每日早、中、晚梳頭10次??蛇吺徇叞茨︻^皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳刷,免得損傷發(fā)質(zhì)。
2、洗發(fā):洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有益于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
3、合理飲食:脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
4、除壓抑感:精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。
5、注意通風(fēng):頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子,頭盔的通風(fēng)條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
6、節(jié)制飲酒:白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少讓肝臟"休息"兩日(即停止飲酒)。
7、戒煙:吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。
雄性激素源性脫發(fā)治療偏方
1、準(zhǔn)備好黑芝麻250克,尖辣椒20克,燒酒50毫升,材料準(zhǔn)備完畢后,將黑芝麻搗碎加入粥中熬制,之后食用,在把辣椒切絲泡在燒酒中,半月后將泡酒涂抹在脫發(fā)位置,每天多次。
2、將何首烏、黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等準(zhǔn)備充足,將上述物質(zhì)放在一起煮至熟爛,成泥狀烘干,一天兩次服用適量即可。
3、將石蓮肉、紫珠米、黑芝麻、茯苓等,用旺火加水燒開煮熟,加入少量食鹽調(diào)味,每天堅(jiān)持服用兩次,半月即可好轉(zhuǎn)。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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