腋臭又叫狐臭，腋臭往往給人帶來很多的不便，因?yàn)橐赋舻拇瘫菤馕妒谷烁械教貏e厭煩，聞到這種氣味的人大多掩鼻遠(yuǎn)離。這樣不僅給他人帶來危害，也給患有腋臭的人造成很大的心理負(fù)擔(dān)并有自卑感，從而影響工作和學(xué)習(xí)以及人際交往。那么，腋臭的人在飲食上應(yīng)該注意哪些？

中國(guó)人的祖先都知道把肉類食物燒熟食用，現(xiàn)在的中國(guó)人也是如此，中國(guó)吃肉的人不是很多，就算吃每天也只是攝取少量的，所以中國(guó)有狐臭的人不是很多，那么狐臭的飲食怎樣才是科學(xué)的？由于素食主義者得狐臭的幾率相對(duì)少，可見有狐臭的人要少食用肉類食物，這樣可以避免狐臭加重。經(jīng)常食用海鮮類的人也要注意。這對(duì)狐臭的產(chǎn)生和狐臭的治療都有很大的影響。

腋臭多吃蔬菜、水果

腋臭患者在飲食上可多吃蔬菜、水果、苡米、冬瓜、苦瓜、馬蘭頭、赤豆等食品。日常生活中的清淡飲食可減少或誘發(fā)疾病的發(fā)生，有利于治療?；颊叻e極在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療是去除腋臭的關(guān)鍵，要想從根本上去除腋臭應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。有腋臭者應(yīng)該以清淡食物為主，少吃刺激性食物，特別是洋蔥、大蒜、大蔥、辣椒、芥末等。因此，少吃火鍋、海鮮、高蛋白食物，以谷物為主。

腋臭的飲食禁忌：

1、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，會(huì)加重炎性，故應(yīng)忌之。

2、忌煙、酒、茶，香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對(duì)皮膚粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以會(huì)加重病情

3、忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺等化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

4、油萊，腋臭等病患者不宜食用，《百病方》說：“腋臭病人食之病加劇。”

5、忌食生姜、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。