脫發(fā)的原因數(shù)不勝數(shù)，任何一種小原因都有可能引起脫發(fā)，很多朋友也容易將脫發(fā)忽視。然而，有時(shí)脫發(fā)并不單單只是一種現(xiàn)象，它還有可能是腎虛的信號(hào)。

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多。

脫發(fā)的主要癥狀有頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)完全成片的脫落。

腎其華在發(fā)，發(fā)又為血之余，故發(fā)的生長在于腎，發(fā)的營養(yǎng)在于精血，頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。體內(nèi)腎氣的外部表現(xiàn)可從毛發(fā)上顯露出來，青壯年腎氣充盛的人，頭發(fā)茂密光澤，年老體弱，腎氣虛弱的人，往往毛發(fā)容易枯搞脫落。因此，治療宜滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血。

另外從造成脫發(fā)的類型來看，主要分二種類型：一種是神經(jīng)性脫發(fā)，一種是脂溢性脫發(fā)，再就是兩者的混合，也有人將脫發(fā)分為男性型脫發(fā)、女性脫發(fā)、斑禿、先天性脫發(fā)、外傷性脫發(fā)、毛發(fā)周期性紊亂等許多種類型。

一種為脂溢性脫發(fā)

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為脂溢性脫發(fā)，是一種毛發(fā)進(jìn)行性退化的現(xiàn)象。開始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時(shí)脫發(fā)嚴(yán)重，頭頂、兩鬢的毛發(fā)逐漸稀少，脫發(fā)區(qū)的頭皮變薄、光滑，毛孔逐漸閉鎖。

對于脂溢性脫發(fā)所造成的此現(xiàn)象多因精神負(fù)擔(dān)過重，用腦過度，煙酒過度等，使身體內(nèi)蘊(yùn)濕熱，由于濕熱上蒸，使頭部分泌的油脂過多，在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞了毛囊的上皮細(xì)胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。這種情況在領(lǐng)導(dǎo)層和知識(shí)分子企業(yè)家、藝術(shù)家中較多見。

另外，若是細(xì)分的話，脂溢性脫發(fā)分早、中、晚三期。早期者出油多、癢、皮屑多，一洗頭掉滿盆頭發(fā)，有時(shí)有幾百根，一梳掉幾十根，并持續(xù)不斷地掉，有的頭皮發(fā)紅，起小疙瘩。中期脫發(fā)嚴(yán)重，頭頂稀疏，風(fēng)一吹露頭皮。晚期頭頂光滑或少量絨毛。頭發(fā)生長的好壞與腎、肝和氣血有直接的關(guān)系，腎為先天之本，精血之源。腎生髓主骨，其華在發(fā)。肝主血，血虧則發(fā)枯。

另一種為神經(jīng)性脫發(fā)

雖然說，同為脫發(fā)，所表現(xiàn)的癥狀與原因是不同的，神經(jīng)性脫發(fā)是“虛”癥，表現(xiàn)在頭上，因?yàn)閮?nèi)傷“七情”（指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）外感六淫，使氣血失和，運(yùn)行不暢，不能養(yǎng)發(fā)，使毛囊缺血缺氧，營養(yǎng)斷流，迅速大面積脫落。

女性出現(xiàn)脫發(fā)多因氣血兩虛

人每天都會(huì)掉落一定量的頭發(fā)，但當(dāng)頭發(fā)大量脫落的時(shí)候，未免讓人驚慌。中醫(yī)認(rèn)為，“肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)?！币虼?，對于脫發(fā)，中醫(yī)會(huì)從氣血虛、腎虛的角度去考慮。

頭發(fā)的生長有賴于血，血液把營養(yǎng)輸送到毛發(fā)，因此血?dú)馔t毛發(fā)也旺盛。同時(shí)，氣血同源，氣血之間能相互轉(zhuǎn)化、相互作用。因此如果血?dú)馓澨搫t讓毛發(fā)失以濡養(yǎng)，導(dǎo)致毛發(fā)枯萎、稀少和脫落。

對于女性來說，無論是月經(jīng)周期、產(chǎn)后抑或是更年期，血?dú)獾淖兓急容^明顯?！芭栽陆?jīng)周期，特別是月經(jīng)不調(diào)者，一般是由血?dú)馓澨撘鸬模欢a(chǎn)時(shí)出血較多，對血?dú)庖灿幸欢ǖ挠绊懀绻謴?fù)得不好，甚至產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響；而更年期血?dú)飧情_始衰敗，中醫(yī)說的‘天葵竭’與血?dú)庖灿嘘P(guān)系?！庇捎谶@幾個(gè)因素讓女性更容易氣血兩虧，從而帶來脫發(fā)的煩惱。女性可以適當(dāng)在日常飲食中加入阿膠、杜仲、黃精來補(bǔ)氣血。

吃避孕藥也可治脫發(fā)？ 勿盲目用藥

坊間傳言，吃避孕藥可以治脫發(fā)。據(jù)了解，避孕藥內(nèi)主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉末狀，與洗發(fā)精或護(hù)發(fā)素混合使用，傳說用上三至五次就會(huì)有明顯效果。這個(gè)避孕藥可治脫發(fā)的流言是否真的靠譜呢？

解讀：不要盲目用藥

人的頭發(fā)平均有10萬根，每天掉80-100根是正?，F(xiàn)象。如果不斷地大量脫發(fā)，或頭發(fā)一大把一大把掉，那可得提高警惕了。 羅醫(yī)生說，最常見的脫發(fā)叫“脂溢性脫發(fā)”，主要癥狀是頭發(fā)油膩、頭屑多。羅醫(yī)生認(rèn)為，保持頭發(fā)衛(wèi)生很重要，但沒必要天天洗頭發(fā)。過于頻繁洗頭會(huì)損害頭皮組織和毛囊，加重頭發(fā)脫落。一般來說，一個(gè)星期1到2次，有“脂溢性脫發(fā)”的人，建議2-3天洗一次頭發(fā)。

關(guān)于吃避孕藥防脫發(fā)的問題，專家說，吃避孕藥只對雄性激素引起的脫發(fā)有效，而且用藥時(shí)間比較長。一旦停藥，又會(huì)繼續(xù)脫發(fā)。避孕藥的副作用也很大。所以不提倡這種做法。要提醒大家的是，脫發(fā)分很多種，有脂溢性脫發(fā)、“斑禿”等，市場上很多標(biāo)榜治脫發(fā)的產(chǎn)品，并不是對所有人有效。建議到正規(guī)的醫(yī)院，有針對性地治療，不要盲目用藥。

治療脫發(fā)要做好長期作戰(zhàn)準(zhǔn)備

目前脫發(fā)治療療效確切的方法是藥物+植發(fā)。植發(fā)的治療不錯(cuò)，但受到成本和患者自身?xiàng)l件限制很大?，F(xiàn)行醫(yī)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是5元/根，算較低的了，如果種植2000根頭發(fā)，費(fèi)用是1萬元。如果患者頭部兩邊后面的頭發(fā)稀疏，數(shù)量不夠多，很難移植，如果移植的話，也只能是拆東墻補(bǔ)西墻，外觀就很難看。“所以以藥物治療為主，一般來說，雄性激素源性脫發(fā)患者癥狀輕者，可能口服非那雄胺（保法止）3-6月見效，嚴(yán)重患者需要持續(xù)治療1-2年才有明顯效果?！?/p>

在男性型脫發(fā)診療中心，醫(yī)生在提供有針對性診療方案的同時(shí)，還會(huì)以3個(gè)月為周期，對患者進(jìn)行定期隨訪，并在患者頭皮固定的部位拍照，讓患者一步步看到治療效果。通常12-18個(gè)月后，治療將達(dá)到到最好水平，此后的治療以維持效果為主。專家提醒，脫發(fā)患者需要有長期作戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，不能因見效慢而放棄治療

多梳頭、涂姜汁可減輕脫發(fā)

專家還提供了兩個(gè)減輕脫發(fā)的小方法：一是使用木梳子，梳頭時(shí)不妨刻意多梳幾下，可以刺激毛囊，對身體也很有好處。梳子的齒不要太銳，以免傷害頭皮，5-10分鐘就夠了，早晚一次。還可用姜汁直接涂抹頭皮，促進(jìn)頭皮層的血液循環(huán)。10-15分鐘后用溫水洗凈，每天2-3次， 每周一到兩次。

營養(yǎng)補(bǔ)給、心情舒暢是關(guān)鍵

氣虛也好、血虛也好，主要是對營養(yǎng)輸送到頭發(fā)有所影響。但如果營養(yǎng)本身攝入就不足，就算是氣血足也毫無用處。因此，不能忽視營養(yǎng)的補(bǔ)給。需要注意的是，不少女性為了減肥，經(jīng)常吃素甚至不正常吃飯，這會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入的不均衡，對于身體健康本身就不利，更談不上對頭發(fā)的補(bǔ)給了。

情志不暢也會(huì)引起氣血不暢，如工作壓力大、長期的精神緊張、情緒低落等都可能影響血液的循環(huán)。因此，應(yīng)保持情志舒暢，同時(shí)減少熬夜等不良生活習(xí)慣，讓睡眠更充足。另外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)除了能讓身體更健康之外，也對改善情緒有積極作用。

造成女性脫發(fā)的因素并不單一，所以，如果長期脫發(fā)嚴(yán)重者，最好不要隨便進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)請醫(yī)生辯證治療。