痤瘡治療講求日常飲食 偏方可試試看硫磺
硫磺對痤瘡有效嗎?硫磺皂在我們平時的生活中應該還是比較廣泛的,對待皮膚類疾病痤瘡來說,其效果又怎么樣呢?下文針對硫磺對痤瘡有效嗎,痤瘡治療時有何要注意的給大家做詳細介紹,通過本文介紹之后,希望能對痤瘡患者帶來一定的幫助!
硫磺對痤瘡有效?硫磺經常用在醫(yī)療中,比如不同濃度的硫磺膏,而硫磺皂濃度一般比硫磺膏低多了,可以說是便宜簡單的去痘產品。硫磺皂有去脂、殺菌消炎的作用,對殺滅真菌和螨蟲也有一定的功效,對一些皮膚病有一定的預防、輔助治療作用。
有些人剛開始用硫磺皂會,有脫皮的現象,不要過分擔心,那是硫磺在起作用,但是如果皮膚變紅、瘙癢難受則要停止使用。硫磺對痤瘡有效?專家表示硫磺皂,不建議長期連續(xù)使用。長期使用硫磺皂,容易使皮膚缺水,引起皮膚干燥、脫皮等現象??梢蚤g斷使用,如開始時可以一天兩次,癥狀減輕后可改為一天一次、三天一次等。除了硫磺皂,還有一些含有硫化物的乳霜,也有同樣效果。
痤瘡患者應該如何進行護理呢?
三多兩忌戰(zhàn)勝青春痘,所謂的三多是指我們的飲食結構中的調整,正所謂病從口入,有時在我們不注意的情況下,病菌就有可能從我們的食物中,進入到我們的體內。
一多:吃含鋅含鈣的食物。鋅可以增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,并促進傷口愈合,而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品有很多,如玉米,扁豆,黃豆,蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的極好選擇。
二多:多吃維生素含量多的食品。特別要補充維生素A、B2、B6、C、E。維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時,不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊的過度角質化、還可以調節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕,有助于皮膚健康。維生素C是有效的抗氧,有利于修復被暗瘡損傷的結統(tǒng)組織。維生素B2及B6,可參與精代謝蛋白質、促進脂肪的代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏作用,更是不用重提了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、而豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E。含維生素B2、B6的食物多集中在綠葉蔬菜、魚類、特別是鱔魚中。
三多:多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動,加快代謝使多余的油脂盡早排出體外。如全麥面包、豆類食品。
兩忌
一忌:肥忖厚味食品。中醫(yī)認為暗瘡源于過食肥甘。所以應少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
二忌:辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管容易引起暗瘡復發(fā)。同時含刺激性的咖啡、狗肉、辣椒等也要避免食用。
中醫(yī)認為痤瘡是血中有血熱存在,血中之毒是由五臟蘊熱,注入血脈。另外經絡中血氣不和,外來濕邪、熱邪損傷人體血液,導致痤瘡。因此,戰(zhàn)勝青春痘便要從自身習慣入手,調整飲食結構。
痤瘡的飲食保健
治療痤瘡的方法,有涂抹的,吃藥的,中醫(yī)中藥,還有自我調養(yǎng)的,總之有很多的治療痤瘡的方法,還有人會打聽一些比較奇特的偏方治療痤瘡。下面,我們一起看看痤瘡怎么做飲食保???
痤瘡忌食
⒈不能吃補品:補藥大多為熱性之品,補后使人內熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。
⒉少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現。
⒊少接觸刺激性較強的食物:如煙,酒及濃茶等。
⒋少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食后容易升火。
⒌少吃油膩食物:如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
⒍不能吃腥發(fā)之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物??梢饳C體過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。
痤瘡宜食
⒈多吃含鋅豐富的食物:含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
⒉多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
⒊多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
⒋多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
⒌多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
通過痤瘡的飲食需要注意的一些問題,我想大家已經明白了,對于痤瘡的治療是我們需要在平時的時候多加注意的問題,只有這樣我們才能取得好的治療的痤瘡的方法,所以這就要求我們在平時的時候,一定要注意關于痤瘡的一些知識。
青春期痤瘡如何治療
青春期痤瘡如何治療,青春期很多的朋友都會起一臉的痤瘡,有的人也叫做青春痘,對于這種疾病我們在平時最好還是做好防治工作,這樣我們在治療的時候就會省去很多的麻煩,下面我們就一起來看一下關于這方面的介紹。
預防護理
少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物,避免飲酒,宜多飲水,避免大便秘結,多吃新鮮蔬菜與水果,不吃引起痤瘡的藥物;減少接觸誘發(fā)痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發(fā)育期青年情緒較不穩(wěn)定,敏感,易受刺激,且此時尤其注意容貌,因此對痤瘡極為苦悶,求治心切,常胡亂用藥或采取不適當措施,故必須解除其顧慮、正確對待,并指導日常生活中須注意的事項,不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。
痤瘡最好不要吃什么:
⒈不能吃補品:補藥大多為熱性之品,補后使人內熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。
⒉少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現。
⒊少接觸刺激性較強的食物:如煙,酒及濃茶等。
⒋少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食后容易升火。
⒌少吃油膩食物:如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
⒍不能吃腥發(fā)之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物常可引起機體過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。
痤瘡最好吃些什么:
⒈多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
⒉多吃含鋅豐富的食物:含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
⒊多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
⒋多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
⒌多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
青春期痤瘡如何治療,通過上面的介紹我們也了解到了,其實對于痤瘡這種疾病我們在平時的時候注意好自己一些習慣,做好防治的工作,這樣我們就能在很大的程度上做到避免痤瘡的發(fā)生。
(責任編輯:藍單 )
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