如何預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生?要做好5點
帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒引起,病毒通過呼吸道粘膜進入人體,經(jīng)過血行傳播在皮膚上出現(xiàn)水痘,但大多數(shù)人感染后不出現(xiàn)水痘,是為隱性感染成為帶病毒者此種病毒為嗜神經(jīng)性,在侵入皮膚感覺神經(jīng)末梢后可沿著神經(jīng)移動到脊髓后根的神經(jīng)節(jié)中并潛伏在該處,當宿主的細胞免疫功能低下時,激活的病毒可以沿著周圍神經(jīng)纖維,再移動到皮膚發(fā)生皰疹,在少數(shù)情況下皰疹病毒可散布到脊髓前角細胞及內(nèi)臟神經(jīng)纖維引起運動性神經(jīng)麻痹,如眼面神經(jīng)麻痹以及胃腸道和泌尿道的癥狀。
帶狀皰疹有一定傳染性,患者水皰皰液內(nèi)存在大量水痘—帶狀皰疹病毒,通過直接或間接接觸患者皮膚,能使未患過水痘的小兒傳染上水痘,也可以使免疫力低下未患過水痘的成年人(尤其是青年人)發(fā)生“成人水痘”,還可以使長期使用免疫抑制藥物的病人感染上水痘,但不會直接傳染上帶狀皰疹。帶狀皰疹會通過皮膚的感覺神經(jīng)末梢或鼻黏膜侵入到人體內(nèi),在脊神經(jīng)后根的神經(jīng)節(jié)內(nèi)長期的潛伏,而當機體的抵抗力降低或外界環(huán)境發(fā)生變化時,病毒就會沿著神經(jīng)大量生長繁殖,造成沿神經(jīng)分布的水皰和疼痛。帶狀皰疹怎么預(yù)防呢?
1、注意勞逸結(jié)合,避免過勞,勞累過度可使抵抗力下降導(dǎo)致發(fā)病。
2、要增減衣服注意保暖。天氣的無常很容易讓人體容易感染水痘-帶狀皰疹病毒。
3、多喝水、多吃新鮮蔬菜水果,忌吃些辛辣及發(fā)物的菜式,如,牛肉、羊肉、魚肉、蔥、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大醬類、蒜薹,圓蔥等等。
4、平時多做運動,多鍛煉身體,提高抵抗力。
5、少喝酒少抽煙,按時睡覺不熬夜。
(責任編輯:吳敏 )
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