濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。其特點(diǎn)為自覺(jué) 劇烈瘙癢，皮損多形性，對(duì)稱分布，有滲出傾向，慢性病程，易反復(fù)發(fā)作。中醫(yī)文獻(xiàn)中記載的“浸淫瘡”，“旋耳瘡”、“繡球風(fēng)”、“四彎風(fēng)”，“奶癬”等類似西醫(yī)學(xué)的急性濕疹，耳周濕疹、陰囊濕疹、異位性皮炎及嬰兒濕疹等 近年來(lái)，濕疹的發(fā)病呈上升趨勢(shì)，這可能與氣候環(huán)境變化，大量化學(xué)制品在生活中的應(yīng)用，精神緊張，生活節(jié)奏加快，飲食結(jié)構(gòu)改變均有關(guān)。

按病程不同分為急性、亞急性和慢性三種

1、急性濕疹：發(fā)病急，常呈對(duì)稱分布，以頭面、四肢和外陰部好發(fā)。在病程發(fā)展中，紅斑、丘疹、水皰、膿皰、糜爛、結(jié)痂等各型皮疹可循序出現(xiàn)，但常有2-3種皮疹同時(shí)并存或在某一階段以某型皮疹為主。常因劇烈瘙癢而經(jīng)常搔抓，使病情加重。

2、亞急性濕疹：急性濕疹炎癥、癥狀減輕后，皮疹以丘疹、鱗屑、結(jié)痂為主，但搔抓后仍出現(xiàn)糜爛。

3、慢性濕疹：多因急性、亞急性濕疹反復(fù)發(fā)作演變而成，亦可開始即呈現(xiàn)慢性炎癥。患處皮膚浸潤(rùn)增厚，變成暗紅色及色素沉著。持久不愈時(shí)，皮損紋變粗大，表現(xiàn)干燥而易發(fā)生皸裂。常見于小腿、手、足、肘窩、外陰、肛門等處。

夏季祛濕三原則：適量吃苦、芳香化濕、溫和平胃

苦瓜酸梅要適量：入夏后為了避免暑熱，很多人會(huì)熬制酸梅湯和綠豆湯，現(xiàn)在天氣濕氣重，建議脾胃不好、易腹瀉的人就不要過(guò)度飲用這些了。長(zhǎng)夏季節(jié)病多與濕氣有關(guān)，遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕。現(xiàn)在的天氣，半夜不蓋被子也會(huì)著涼，要注意保暖。

祛濕“香”字當(dāng)先 “芳香能化濕，辟穢除濁，我們可以選擇一些芳香的藥材來(lái)幫忙運(yùn)化濕氣。鮮藿香、鮮佩蘭都可洗凈了煮水喝。但因?yàn)橹兴幱盟幰鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整，如覺(jué)得自己肢體沉重，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，胃口很差等，建議找個(gè)專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生給看一下，以便對(duì)癥用藥。

溫和平胃是關(guān)鍵：濕氣和脾關(guān)系密切。中醫(yī)里脾是主運(yùn)化的，而濕邪也容易傷脾。我們平時(shí)要避免接觸濕氣重的環(huán)境，不要冒雨或者涉水。健脾化濕也要選擇藥食兩用的，如薏苡仁、荷葉、扁豆等都可以用來(lái)熬粥，既能養(yǎng)胃，又能除濕。還要少吃肉，以減少濕氣的積累。

溫馨提示： 濕疹患者應(yīng)避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應(yīng)清淡，多吃水果蔬菜。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”?；颊呖啥喑跃G豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。