夏季女人注意防曬遠(yuǎn)離色斑困擾。既然女人比男人更愛(ài)長(zhǎng)斑，那么女人就應(yīng)該早早預(yù)防，多吃VC等，當(dāng)然防曬護(hù)膚工作都不能忽視，不要等到那天一照鏡子才發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)滿了日曬斑、黃褐斑、雀斑。斑會(huì)遺傳嗎，怎么樣徹底清除預(yù)防斑，可以不再每次涂上厚厚的粉底，竅門就是對(duì)癥祛斑。

通過(guò)激光治療，雀斑就能一次根除。而黃褐斑在找出病因之后，對(duì)癥下藥，也有極高的治愈率。當(dāng)然，一勞永逸是不可能的。想要和色斑絕緣，首先要弄清楚它為什么會(huì)出現(xiàn)?？茖W(xué)研究證明，我們臉上、身上各類斑點(diǎn)的最重要的導(dǎo)火索一直以來(lái)有且只有一個(gè)——紫外線輻射。不管在室內(nèi)還是在室外，不管是夏天還是冬天，任何時(shí)候都將防曬擺在護(hù)膚程序第一位。唯有如此，我們才可能真正遠(yuǎn)離色斑——這個(gè)女人的終極噩夢(mèng)。

日曬才是斑點(diǎn)的罪魁

皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問(wèn)題，而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。

只要檢查一下自己的身體，你就會(huì)明白這個(gè)道理。不太見(jiàn)陽(yáng)光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽(yáng)的部位較少有斑點(diǎn)；老年斑幾乎只在面部和手背上才可以見(jiàn)到。不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

而且只有在使用防曬系數(shù)SPF15以上的產(chǎn)品之后才可以出門，還要確保防曬品含有有效的紫外線UVA防護(hù)成分（最好同時(shí)有PA指數(shù)），這能有效防止引發(fā)褐色斑點(diǎn)的紫外線UVA傷害。

檸檬汁西紅柿有助于祛斑

有助于祛斑的食物患者應(yīng)該多吃，任何人都希望自己的臉上沒(méi)有斑痕和痘痘的影響，也希望自己的皮膚越來(lái)越好。但是隨著環(huán)境和空氣的污染，以及很多人飲食的不節(jié)制。那么如何才能讓臉上的斑痕減淡呢？我們?nèi)粘Ｖ杏钟惺裁达嬍硨?duì)祛斑有好處？

檸檬汁：檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

西紅柿：每日喝杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治色斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩對(duì)祛斑有好處，黑斑消退。

黑木耳：黑木耳祛除黑斑，可以駐顏祛斑對(duì)祛斑有好處、健美豐肌，并用于治療面部黑斑，祛斑的效果，黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜：每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。