痤瘡是影響青春期男女的一大皮膚病，正是因?yàn)槎喟l(fā)于青春期，所以人們更喜歡稱之為“青春痘”，在生活中，人們談?wù)摰囊彩窃趺挫疃?，?duì)于痤瘡的原因多是青春期體內(nèi)的荷爾蒙刺激毛發(fā)生長、促進(jìn)皮脂腺分泌更多的油脂，這時(shí)毛發(fā)和皮脂腺堆積了過多物質(zhì)，使細(xì)菌和油脂附著，從而引起了皮膚紅腫。

然而，痤瘡不只是好發(fā)于臉部，也常見于背部，稱為背部痤瘡，對(duì)于背部痤瘡的治療依然建議采用中醫(yī)中藥治療，除治療外，還可采取一些輔助療法。其實(shí)對(duì)于背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有著很好的效果。入浴后讓身體充沛溫?zé)?，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。

針對(duì)痤瘡的形成原因，下面介紹幾種預(yù)防痤瘡的方法，幫你解決長痘痘的煩惱。

1、鹽水洗浴

其實(shí)對(duì)于背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有著很好的效果。入浴后讓身體充沛溫?zé)幔讖堥_后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。

2、合理的飲食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢

3、勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益

長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會(huì)留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。

4、注意面部清潔

常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

5、不要用手去擠壓粉刺

以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。

6、吃海帶防痤瘡

據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。

溫馨提示：座瘡患者飲食禁忌肥甘厚味，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致，因此，凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚油、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等食品最好少吃。