痤瘡好發(fā)于青年男女，其會發(fā)生在絕大部分青年男女身上，雖然青春痘是一普遍病，但是人們在認(rèn)識及治療上仍存在著誤區(qū)。這是這種錯誤的認(rèn)識，使得病情得不到有效控制，越發(fā)嚴(yán)重。然而，在生活中，人們談?wù)摰囊彩窃趺挫疃?，對于痤瘡的原因多是青春期體內(nèi)的荷爾蒙刺激毛發(fā)生長、促進(jìn)皮脂腺分泌更多的油脂，這時毛發(fā)和皮脂腺堆積了過多物質(zhì)，使細(xì)菌和油脂附著，從而引起了皮膚紅腫。針對痤瘡的形成原因，下面介紹幾種預(yù)防痤瘡的方法。

座瘡治療10誤區(qū)

錯誤1：青春痘是人人都有的正?，F(xiàn)象，長大就會好。青春痘具有極高發(fā)生率，但絕不是正常現(xiàn)象。而高達(dá)百分之三十的人，如果痘痘不治療，會持續(xù)到成年，甚至五六十歲！

錯誤2：粉刺不是青春痘。粉刺當(dāng)然是青春痘的一部份，而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚！

錯誤3：青春痘是因?yàn)橛?！因?yàn)榍鍧嵅涣?，臉沒洗干凈造成的！黑頭粉刺的黑就是明證。痘痘形成是多因子，最常見的原因是因?yàn)轶w質(zhì)，和臉沒干凈多半沒什么關(guān)系，黑頭粉刺的黑是因?yàn)楹涂諝饨佑|氧化所形成的黑色，不是臟，請不要為了洗面乳的行銷將粉刺污名化，而妄想靠洗臉去痘實(shí)在不切實(shí)際。

錯誤4：擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺和痘痘。你所說的這些方法，只能讓你心情好幾天，因?yàn)檫@些都是暫時的，很快的沒多久，又會在原來地方看見蹤跡。

錯誤5：痘痘不擠真得會好嗎？尤其是比較深的痘痘不擠根本不會好??！一般外用藥膏或是保養(yǎng)品可以達(dá)到的深度有限，所以對于深層的痘痘往往不會有效。正確的做法是，這時候往往需要較強(qiáng)的藥膏或者是口服藥物才能做用到深層，才能有效解決痘痘的困擾。但是強(qiáng)效外用藥膏或是口服藥物需要醫(yī)師處方，一般人根本拿不到。在缺乏有效工具下，許多美容師就會鼓吹用擠的治療痘痘，甚至?xí)岜局鹉┑恼f，深層的痘痘沒有擠出來根本不可能會好，因?yàn)橐话闳说纳顚佣欢蝗绻痪歪t(yī)，就沒有真正治療的工具，會好得很慢，所以就會信以為真。

錯誤6：青春痘根本不會好！經(jīng)過反覆的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，一個完整的青春痘療程需要六個月的時間，這包括消除紅腫的痘痘，以及根除粉刺。粉刺是所有痘痘的根本，只要粉刺不根除，隨時都可能因?yàn)榘疽埂毫?、睡眠不足等等因素，而冒出大痘痘，而粉刺的根除所需要的時間較長，需要耐心。很多人青春痘不會好，往往因?yàn)橹委熤袛嗷蚴撬幬锍猿曰虿敛镣Ｍ?，狀況自然反反覆覆！好好耐心的和醫(yī)師配合才解決之道！

錯誤7：認(rèn)命吧！粉刺根本就沒辦法解決?，F(xiàn)代皮膚醫(yī)學(xué)已經(jīng)發(fā)展出較高濃度果酸、維生素A衍生外用藥劑等等藥品來根除它，這些藥品除了能避免毛囊口的死細(xì)胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用于毛囊周圍的結(jié)締組織讓它恢復(fù)彈性，如此才能將大洞洞回覆原來的管徑以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有辦法將它徹底除去。只是一般需要六周才看到效果且須醫(yī)師處方，所以許多人不是接觸不到（如果沒去看醫(yī)生的話），就是還沒有看到效果就放棄，所以就以為沒辦法解決。

錯誤8：粉刺和痘痘可靠勤敷面膜或去角質(zhì)就可解決。毛囊里的油脂和角質(zhì)往往根本是盤根錯節(jié)的糾結(jié)在一起，就算油脂能溶出來，或是去除做表面的角質(zhì)，從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內(nèi)深層的角質(zhì)不可分家，粉刺再度形成，痘痘還是無法解決！

錯誤9：卸妝油可以去粉刺和痘痘。很多人都知道用油溶油的觀念來卸除水洗不掉的油質(zhì)彩妝，而推論油也可以溶解毛囊里面的油，但是溶解了油，沒辦法解決硬梆梆如網(wǎng)狀卡在里面的角質(zhì)（即使加了乳化也無法溶解毛孔內(nèi)的角質(zhì)，甚至根據(jù)醫(yī)學(xué)證實(shí)乳化劑反而更容易加重致粉刺性），所以油份會再度分泌和這些角質(zhì)卡在一起！最糟糕的是，門診常看到以油溶油，溶解了皮膚的油脂出來，但是這些我們使用的油，卻和角質(zhì)卡在一起，這些外來的油，有時候比皮膚自己產(chǎn)生的油脂還難處理，造成漸漸的更難纏的粉刺和痘痘，得不償失！

預(yù)防座瘡的方法

1、合理的飲食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢

2、勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益

長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。

3、注意面部清潔

常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

4、不要用手去擠壓粉刺

以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

5、吃海帶防痤瘡

據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。

溫馨提示：夏日防痘要勤洗臉、食清淡、平心態(tài)