凍瘡以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特征，嚴重者可能會出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象，那么冬季如何防護才能遠離凍瘡?凍瘡的治療方法有哪些?

　　凍瘡防護法：

　　1、保暖防寒：長凍瘡要注意保暖防寒，衣服、鞋襪要穿暖和，大小合適，并保持干燥，避免潮濕、過緊。改善工作環(huán)境，不要讓肢體長時間接觸冷水。外出時要戴好防寒帽、圍巾、手套加以防護。面部暴露部位應經(jīng)常用護膚霜加以保護。

　　2、鍛煉身體：容易長凍瘡的朋友要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高耐寒能力。

　　3、加強防護：冬季特別要注意保暖，并經(jīng)常用辣椒、茄根、蘿卜煎水熏洗局部易生凍瘡處，或用中成藥紅靈酒、云南白藥酊外搽局部易生凍瘡處，并揉搓至局部發(fā)熱，可有效預防凍瘡。

　　4、飲食調(diào)理：長凍瘡應注意吃一些防寒保暖的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、公雞肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。每晚睡前用熱水浸泡手腳，可促進血液循環(huán)。

　　5、經(jīng)常按摩：長凍瘡應注意經(jīng)常搓手，活動手腳。按摩易生凍瘡處，以促進血液循環(huán)。經(jīng)常用冷水、熱水交替洗手臉，以改善毛細血管舒縮功能，增強局部血液循環(huán)。

　　凍瘡治療方：

　　1、京萬紅燙傷膏：先用溫開水把患處洗凈，再涂京萬紅軟膏，每日1次。曾治數(shù)十例，均獲佳效。

　　2、桂枝湯合劑：取桂枝湯合劑外搽凍瘡患處，日2次。

　　3、云南白藥酊：以云南白藥酊外搽患處，每日3～4次，一般用藥2～3天紅腫消退，瘙癢減輕，多數(shù)患者1周內(nèi)顯效。對早期紅斑型凍瘡療效甚佳，對水泡型和壞死型效果亦好。本品不宜用于皮膚破損者，以免引起疼痛。

　　4、十滴水：用棉簽蘸十滴水涂搽皮損處，每日3～4次。對于已形成潰瘍或繼發(fā)感染者，則用十滴水稀釋液(稀釋為2%)浸濕紗巾敷，每日2～3次，每次敷20～30分鐘。

　　5、黃芪桂枝五物丸：將黃芪桂枝五物丸用生理鹽水調(diào)成糊狀，外涂患處，每日換藥1次。曾治百余例，多獲良效。

　　6、當歸四逆丸：取當歸四逆丸搗碎，放入瓶內(nèi)，再取生姜50克，切咸薄片，加水150毫升，煎沸后棄渣，將生姜藥汁加入當歸四逆丸中，攪拌均勻后，密封備用。用時，先將患處皮膚消毒，然后將上藥液涂于患處，每日2～3次。

　　溫馨提示：冬天許多愛美女性喜歡穿長靴。長靴本身是緊跟兒的，愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環(huán)難度，整個腿部對于冷的反應更敏感。惡性循環(huán)下去，反倒更容易得凍瘡。

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