看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力;在持續(xù)看電視1～1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。這是預防近視眼的方法之一。

　　預防近視眼的方法要注意看書寫字時間不宜過久，持續(xù)1~1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。(現(xiàn)在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間。

　　寫字讀書要有適當?shù)墓饩�，光線最好從左邊照射過來。預防近視眼的方法要注意不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

　　以上所介紹的這些信息就是關于預防近視眼的方法，希望能幫助到你，其實我們都知道了解預防近視眼的方法就是為了預防疾病的發(fā)生，對于患者來講做好預防近視眼的方法是為了讓此病盡早的康復，最后我就先祝患者們早日康復了。

（責任編輯：凌麗屏 ）