此時綠意昂揚，生機勃勃的黃金時間段，人們的性活動也會進入發(fā)情期，除了要多吃一些補腎的食物之外，一定要關注生殖健康，隨著年齡的增長，發(fā)生陽痿的風險會越來越高。

關于陽痿的5個常見誤區(qū)，看看你中招了沒？

誤區(qū)一、幾次的性交失敗就是陽痿

在第1次性生活時，因為男女雙方都會有磨合期，比如過于緊張、害怕，沒有好好的配合都會引起性交失敗，其實這是正常的現(xiàn)象，千萬不能有太大的陰影，隨著性交次數(shù)的增多，其癥狀就會消失。

誤區(qū)二、過度吸煙喝酒不會導致陽痿

大部分男性會通過吸煙喝酒的方式來釋放自己的壓力，認為這樣能夠助性，其實不然，經(jīng)過研究表明，大量喝酒的男性更容易出現(xiàn)陽痿的問題。

誤區(qū)三、手淫就會導致陽痿

大部分的青年男性會有手淫的情況，其實這是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔憂，男性長時間自慰會引起精神以及心理上的因素，這類人群會處于焦慮及抑郁，從而影響了正常的性功能發(fā)揮。對于長時間手淫的男性來說，只要調(diào)整好心態(tài)，釋放心理壓力就不會發(fā)生陽痿。

誤區(qū)四、陽痿就不能生育了

一部分成年男性認為患上了陽痿就說明沒有生育能力，陽痿會導致男性陰莖勃起困難，不能維持正常的性生活，但這并不代表著就不能生育，只要是男性的睪丸生精功能正常就有正常的生育能力。如果不能完成正常的射精，可以通過人工授精的方式來解決不育的問題。

誤區(qū)五、治療陽痿和性伴侶沒有關系

陽痿不僅僅會影響到自身健康，同時也會影響到性伴侶，在治療期間夫妻雙方要同時治療，因為夫妻的態(tài)度直接決定了男性性功能。在性生活過程中性伴侶的鼓勵以及配合是至關重要的。另外一些疾病也會引起陽痿比如心血管疾病以及糖尿病等，只有治療原發(fā)疾病才能夠徹底的治療陽痿。

溫馨提示

長時間做重體力的勞動以及緊張的腦力勞動就會引起陽痿，應該多進行體育鍛煉，適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質(zhì)，多注意休息，防止身體過度疲勞。戒掉煙酒，長時間吸煙的話會阻礙血液進入到生殖器，從而影響血液循環(huán)，最終導致陽痿，要控制性生活的次數(shù)，正確的對待陽痿。