無論是男女，腎陽都是很重要。腎臟如果健康的話，會(huì)使皮膚緊繃而不會(huì)出現(xiàn)下垂，這都是腎陽中比較明顯得一個(gè)特征！如果腎陽虛，導(dǎo)致體制寒冷，也會(huì)影響腎功能，女性朋友會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂和早衰。

男性腎虛可以吃中藥效果好嗎？

補(bǔ)腎固精藥物特別適合于腎陽虛、滑精的患者，通過采用補(bǔ)腎的藥物來讓固精，但是一定要選對(duì)藥物，不然會(huì)影響到身體的健康。山藥、鹿茸、杜仲具有補(bǔ)腎壯精的作用，鹿茸具有滋補(bǔ)腎、滋補(bǔ)腎、補(bǔ)血的作用，尤其適合血腎不足引起的陽痿性早泄；有神奇的清熱解毒功效；杜仲能滋養(yǎng)肝腎，特別適合腰腿痛患者；肉桂能補(bǔ)充人體的元素、氣和血管。

另外，金鎖固精丸具有補(bǔ)腎同時(shí)固精的功效，特別適合于遺精滑泄、腎虛腎虧的患者，同時(shí)也可以緩解全身乏力、四肢腰酸、腿部疼痛、耳鳴等患者效果非常的顯著，這種藥物具有一定的針對(duì)性，用法也是非常簡單，直接用溫水送服即可，每次吃15個(gè)，一天吃三次就可以達(dá)到目的。

哪些食物可以補(bǔ)腎？

1、胡桃補(bǔ)腎固精

核桃不僅具有補(bǔ)肺、平喘、潤腸、解便的作用，而且具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎和固精的作用，特別適用于精瀉、哮喘、腎虛、腰痛、陽痿、尿頻、便干的朋友們。

2、荔枝補(bǔ)腎養(yǎng)顏

荔枝里面含有非常豐富的檸檬酸以及胡蘿卜素，長期食用不但可以讓皮膚變的更好，還可以治療脾虛、腎虛、做夢(mèng)、健忘、失眠等癥狀。

3、韭菜和大蔥

韭菜具有補(bǔ)腎起陽的功效，特別適合于遺精、陽痿、早泄的患者，韭菜屬于發(fā)物，如果患有皮膚病的患者盡量不要吃不然會(huì)加重病情。大蔥具有活血化瘀、止血、通陽利氣、消腫解毒的功效，每次在炒菜時(shí)可以加一些大蔥。

4、山藥補(bǔ)腎效果顯著

山藥不僅具有一定的實(shí)用價(jià)值，而且具有很好的藥用價(jià)值，其中含有大量的淀粉和蛋白質(zhì)，具有滋補(bǔ)胃、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)精的作用。經(jīng)常食用山藥可以降低血脂和血糖，特別是對(duì)高血脂和高血壓患者。

另外，要選擇正確的補(bǔ)腎固精的方法，千萬不要亂用某些藥物，否則會(huì)影響身體健康，除了飲食方面的調(diào)理治療還應(yīng)做好生活護(hù)理，適當(dāng)鍛煉身體。