前列腺疾病是當(dāng)今男人最容易患的男科疾病，特別是男性白領(lǐng)，經(jīng)常不運動患前列腺疾病的幾率就更大了。

前列腺疾病已經(jīng)嚴(yán)重危害男性的健康，甚至引發(fā)多種男科并發(fā)癥。因此，日常生活中保護前列腺至關(guān)重要。

飲食要清淡，戒酒，忌食辣椒，少吃生姜、生蔥、生蒜、胡椒等，不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。可以適當(dāng)多吃些蘋果、番茄。多喝水，就像是給前列腺洗澡，能有效緩解前列腺炎癥狀。

工作勞累、疲勞、焦慮、情緒波動等，都可能導(dǎo)致前列腺炎癥狀的發(fā)生或加重?，F(xiàn)代人應(yīng)該出參加社會活動，去大自然中放松心情，緩解負(fù)面情緒，或許有一天你會突然發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)令自己痛苦的癥狀，全消失了。