早泄是指同房時(shí)，陰莖尚未接觸陰道就射精，或者一經(jīng)接觸就立即射精的不正常表現(xiàn)。大多由于精神過(guò)度緊張或嚴(yán)重神經(jīng)衰弱所引起。防治本病要解除思想顧慮，樹立信心，正確對(duì)待性生活。

1、和妻子多溝通

性生活是夫妻二人之間的事情，如果男方出現(xiàn)了早泄，妻子就是最好的醫(yī)生。當(dāng)出現(xiàn)早泄之后，不要隱瞞妻子，應(yīng)當(dāng)坦然的和妻子進(jìn)行溝通，一起商議如何解決這一困難。把自己內(nèi)心真實(shí)的想法講給妻子聽(tīng)，讓她了解你的處境和感受，目前有很多行為療法都是需要通過(guò)妻子來(lái)協(xié)助完成的。

2、不要過(guò)于擔(dān)心

很多年輕人由于初次遭遇早泄的情況，往往會(huì)表現(xiàn)的不知所措。更有甚者會(huì)懷疑自己腎虛，于是四處搜尋補(bǔ)藥，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)上火的癥狀。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人早泄并不表示腎虛，根本不需要進(jìn)補(bǔ)，即便是進(jìn)補(bǔ)，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、不要恐懼會(huì)發(fā)展成陽(yáng)痿

早泄的男性多半有嚴(yán)重的焦慮癥狀，他們常常擔(dān)心自己的病情會(huì)發(fā)展成陽(yáng)痿，甚至開(kāi)始回避性生活，每次性生活的時(shí)候都很擔(dān)心是否會(huì)發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。早泄的男性朋友需要知道，偶爾幾次早泄并不能說(shuō)明你的性能力，只要調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問(wèn)題是暫時(shí)的。