在慢性前列腺炎治療過程中一定要做到：心情舒暢、淡素飲食、足量飲水、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，這是慢性前列腺炎治療5要素。

淡素飲食

酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，及時(shí)治愈也非常容易復(fù)發(fā)。香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些患慢性前列腺炎患者有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又不太注意，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

足量飲水

平時(shí)多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出。降低尿酸，減少尿液的返流，對于前列腺炎的恢復(fù)起到了重要的作用。

適量運(yùn)動(dòng)

是體育鍛煉后，全身包括前列腺局部的血液循環(huán)加快，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能充分發(fā)揮藥物治療的作用，可以消除不少因慢性前列腺炎引起的癥狀，鍛煉后前列腺局部血液循環(huán)加快，可使前列腺分泌旺盛，增多的分泌液體可將細(xì)菌稀釋，也可通過排尿或排精等方式將病原體排出體外。更重要的是，改變和增加了腹內(nèi)髂靜脈、前列腺靜脈縱、盆腔靜脈縱、睪丸靜脈、精索靜脈的回流，使局部的缺氧程度發(fā)生改變，有利于前列腺疾病的恢復(fù)。

充足睡眠

充足的睡眠能夠使局部因慢性炎癥造成管道的阻塞、肌肉的痙攣、充血、淤血等癥狀發(fā)生改善、疼痛緩解、排尿癥狀的改善（對于改善尿分叉、尿變細(xì)、尿不盡、尿頻也有不同程度的改善）。同時(shí)，充足的睡眠有利于內(nèi)分泌腺的分泌，對提高局部免疫有一定的提高作用。

平衡心態(tài)

充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮患者的主觀能動(dòng)性，使之積極參與到疾病的治療過程中，而不是簡單的作為治療的被動(dòng)接受者，慢性前列腺炎的康復(fù)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)'三分治七分養(yǎng)'方能達(dá)到理想的療效。保持良好心態(tài)，自我調(diào)節(jié)，切合實(shí)用才能保證效果，只有簡便易行，才能堅(jiān)持長久。消除心理壓力，疑病心理、恐懼心理。