前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀，可分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。而前列腺炎在冬季的時候是病情高發(fā)期，所以在冬季的時候我們應(yīng)該注意多加預(yù)防，那么冬季如何擺脫前列腺炎呢？

1、預(yù)防前列腺炎要放松、多喝水

男士的前列腺出問題，工作壓力可能是主要因素，壓力能增加前列腺腫大的機(jī)會。多參加戶外運動，每天多喝水，其結(jié)果是更多地排尿，稀釋尿液濃度，減輕濃度高的尿液對前列腺的刺激。

2、預(yù)防前列腺炎要遠(yuǎn)離酒精

前列腺遇到酒精的強(qiáng)烈刺激，局部毛細(xì)血管就迅速擴(kuò)張、充血，引起細(xì)胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。

3、前列腺炎的蘋果療法

由于鋅在血液和前列腺液中之含量與前列腺抗菌殺菌能力有關(guān)，所以，可采用含鋅藥物來治療慢性前列腺炎。蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且安全、易消化吸收。