如果病人對(duì)前列腺炎缺乏正確理解或久治不愈，可導(dǎo)致心情憂郁、乏力、失眠等。前列腺炎不及時(shí)治療的話，會(huì)嚴(yán)重困擾的男性朋友的身體健康。那么，前列腺炎的保健秘籍是什么？

前列腺炎是多種復(fù)雜原因和誘因引起的前列腺的炎癥、免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌參與的錯(cuò)綜的病理變化，導(dǎo)致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病。尿液刺激醫(yī)學(xué)上稱尿液刺激為化學(xué)因素。尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過(guò)高、前列腺管開(kāi)口處損傷時(shí)，就會(huì)造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)前列腺炎。

前列腺炎的保健秘籍：

1、多放松：生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會(huì)舒緩。

2、遠(yuǎn)離咖啡 因、辛辣與酒精：刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康理由最好遠(yuǎn)離。

3、多排尿：無(wú)論男女，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

4、多喝水：多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)于前列腺產(chǎn)生較多的刺激，多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

5、規(guī)律的性生活：臨床顯示，每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活，這對(duì)于前列腺保健十分不利。