有些男性朋友表示，在平時生活或工作中，總是感覺前列腺有疼痛感，這讓他們很困惑，很多男性朋友對這種疾病的都有不正確的認識，這樣會嚴重耽誤患者的治療。下面醫(yī)生給大家介紹，前列腺痛要注意些什么？

日常生活中首先應注意做到以下幾點

注意事項一、多飲水。

多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

注意事項二、不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

注意事項三、節(jié)制性生活、規(guī)律性生活。

預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

注意事項四、多放松。

生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

注意事項五、洗溫水澡。

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

注意事項六、保持清潔。

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

注意事項七、避免受寒。

不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

注意事項八、避免磨擦。

會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了避免局部有害的磨擦，應少騎自行車，不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

注意事項九、合理飲食。

應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

前列腺痛的危害有哪些

前列腺痛患者尿流不正常，包括尿流遲緩，淋瀝不凈；尿流圖見齒型波，尿流量減少，其特征為最大尿流率輕度受損或正常，而平均尿流率明顯降低，或平均尿流率尚在正常低限，但排尿時間相結(jié)延長，部分病程長者可出現(xiàn)明顯殘余尿。

尿道刺激癥包括：尿頻、尿急和夜尿增加。痛疼不適以會陰、腹肌溝、睪丸、腰骶、小腹恥骨弓處為主，而且陰莖和尿道為突出。典型者可因排精、排尿、排便而明顯加重，甚者伴有射精痛。許多前列腺痛患者經(jīng)肛指檢可以發(fā)現(xiàn)肛門括約肌緊，前列腺及其周圍柔軟；肛檢后患者告之，檢查肛門周圍不適比前列腺按摩不適為明顯。

雖然前列腺痛的危害不少，但是患者不能因此而失去信心，而應該抱著一種積極的心態(tài)去面對，去治療。同時在生活中還要注意保養(yǎng)。